بلاگ اُردمی

تغییرات هورمونی، تمیزکننده‌های چربی، بی‌خوابی و سپری کردن ساعت‌های طولانی در سالن‌های زیبایی همگی می‌توانند از عوامل آسیب‌رسان به مو باشند. با واکاوی در رموز تاریخی زیبایی…

اگر تاکنون کلم بروکلی مصرف نمی‌کردید، توصیه می‌کنیم دلایل زیر را بخوانید و سپس این سبزی مفید را به سبد غذایی خود اضافه کنید تا از بیماری‌های…

به گفته متخصصان، در آمریکا بیش از ۲۶ میلیون بزرگسال به بیماری‌ های کلیوی مبتلا هستند و اغلب آن‌ها (بیش از ۹۰ درصد) از این…

آیا می‌دانید چرا مدتی پس از مهمانی‌ها و تعطیلات، پوست شما کمی خسته به نظر می‌رسد؟ یکی از اعضای آکادمی درماتولوژی آمریکا می‌گوید: «هر چیزی که می‌خورید،…

آیا فعالیت بدنی طولانی و بیشتر به این معنی است که درصد چربی بدن شما پایین‌تر است؟ به‌تازگی نتایج پژوهشی که بر‌روی خانم‌های جوان انجام…

فرقی ندارد که قصد رنگ کردن موهای خود را برای اولین بار دارید یا دائما آنها را رنگ می‌کنید، به‌نحوی که حتی به یاد نمی‌آورید…

آیا روش‌های مختلف کاهش وزن را امتحان کرده و به نتیجه دلخواه نرسیده‌اید؟ نگران نباشید! راه حل مشکل شما گواوا (میوه‌ای گرمسیری که در چابهار…

لوئیس هاوز (Lewis Howes) از جمله نویسندگان نیویورک تایمز است که کتاب مدرسه تعالی وی بسیار پرفروش است. او توانایی و مهارت زیادی در سخنرانی و…

در قسمت قبل با مواد مغذی ماست و برخی از فواید ماسک ماست آشنا شدید. در این بخش، چند شیوه تهیه ماسک صورت را با…

آکنه واقعا زجرآور است خواه کل عمر خود را با آن دست و پنجه نرم کرده باشید و یا این که پس از زایمان دچار آکنه شده باشید (البته آکنه…

اگر به دنبال سر و سامان دادن به رژیم غذایی خود هستید، احتمالاً یکی از خواسته‌های شما کاهش مصرف قند است؛ اما یک مطالعه جدید…

این تکنیک ۷ مرحله‌ای به شما کمک می‌کند به بدن خود نفوذ کرده و ذهن خود را آرام کنید! برای این که به محض خطور…