اسکراب (Scrub)، یک محصول مراقبت از پوست است که برای لایه‌برداری سطحی پوست استفاده می‌شود. این محصول با حذف سلول‌های مرده از سطح پوست، به روشن شدن، صاف شدن و جوانسازی پوست کمک می‌کند. از طرف دیگر اسکراب‌ با ماساژ پوست، گردش خون را افزایش می‌دهد و به این ترتیب به تغذیه و شادابی پوست هم کمک می‌کند. علاوه‌ براین اسکراب‌ها با از بین بردن لایه سلول‌های مرده پوست، به جذب بهتر محصولات مراقبت پوست مانند کرم و سرم کمک می‌کنند. اسکراب‌ها در انواع مختلفی وجود دارند که می‌توان از آنها برای صورت، بدن و حتی لب‌ها استفاده کرد.

انتخاب اسکراب مناسب

اسکراب مناسب نوع پوست خود را بشناسید:

قبل از اینکه استفاده از اسکراب را شروع کنید، بهتر است اسکرابی متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید.

- پوست چرب: دنبال اسکراب‌هایی با ذرات ریز و مواد جاذب چربی مانند خاک رس و ذغال فعال بگردید.
- پوست خشک: اسکراب‌هایی با ذرات نرم و مرطوب کننده مانند شکر قهوه‌ای و عسل انتخاب کنید تا جلوی خشکی بیشتر پوست را بگیرید.
- پوست حساس: برای جلوگیری از تحریک پوست حساس ازاسکراب‌های ملایم و بدون مواد شیمیایی قوی، بدون عطر و با ذرات بسیار ریز استفاده کنید.
- پوست مختلط: می‌توانید از اسکرابی با ذرات متوسط برای مناطق غیرحساس و اسکرابی ملایم‌تر برای مناطق حساسی مثل گونه‌ها استفاده کنید.

نکته مهم: اسکراب‌هایی با دانه‌های ریز را برای پوست‌های حساس و اسکراب‌های دانه درشت‌تر را برای پوست‌های چرب در نظر بگیرید و حواس‌تان به ایجاد تعادل میان اثربخشی و برخورد ملایم با پوست باشد.

به ترکیبات اسکراب توجه کنید:

- اسکراب‌های طبیعی:
از مواد طبیعی مانند شکر، قهوه، نمک، عسل و روغن‌های گیاهی تهیه می‌شوند و برای پوست‌های حساس مناسب‌تر هستند.

- اسکراب‌های شیمیایی:
حاوی اسیدهایی مانند گلیکولیک، لاکتیک و سالیسیلیک هستند که برای لایه برداری قوی‌تر و رفع مشکلات پوستی مانند لک و جای جوش مناسبند.

به برند و کیفیت اسکراب دقت کنید:

- از برندهای معتبر و شناخته شده اسکراب تهیه کنید.
- نظرات مشتریان را در مورد کیفیت و اثربخشی اسکراب مطالعه کنید.
- از خرید اسکراب‌های تقلبی و بی‌کیفیت خودداری کنید.

نحوه استفاده از اسکراب صورت:

1- قبل از اسکراب، صورت خود را با آب ولرم و شوینده ملایم شستشو دهید تا آرایش، آلودگی‌هاو چربی‌ها از بین بروند.

2- مقدار کمی‌از اسکراب را روی انگشتان خود بریزید و به آرامی‌ و با حرکات دورانی روی پوست صورت ماساژ دهید. از ماساژ شدید و محکم خودداری کنید، زیرا می‌تواند به پوست آسیب برساند. روی مناطقی که سلول‌های مرده بیشتری دارند، مثل بینی، چانه و پیشانی تمرکز کنید. به نواحی حساس مانند دور چشم و لب توجه کنید و از اسکراب در این نواحی خودداری کنید.

3- بعد از ماساژ، صورت خود را با آب ولرم به طور کامل آبکشی کنید تا ذرات اسکراب از بین بروند.

4- بعد از اسکراب، از مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود.

مدت زمان استفاده از اسکراب:

مدت زمانی که اسکراب باید روی صورت‌تان بماند به نوع پوست‌تان بستگی دارد. چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که «هرچقدر کوتاه‌تر، بهتر». پس اسکراب را خیلی روی صورت‌تان نگذارید. برای پوست‌های حساس و خشک ۳۰ ثانیه پوست را ماساژ دهید و بعد اسکراب را بشویید. برای پوست‌های معمولی و چرب ۱ دقیقه اسکراب کافی است.

دفعات استفاده از اسکراب صورت:

تعداد دفعات استفاده از اسکراب در طول هفته هم به نوع پوست‌تان بستگی دارد که در ادامه آن را شرح می‌دهیم:

- پوست‌های چرب: می‌توانند 2 تا 3 بار در هفته از اسکراب استفاده کنند.
- پوست‌های خشک: 1 یا ۲ بار در هفته برای پوست‌های خشک کافی است.
- پوست‌های حساس: باید از اسکراب‌های ملایم 1 بار در هفته یا هر دو هفته یکبار استفاده کنند.
- پوست‌های مختلط: می‌توانند 1 تا 2 بار در هفته از اسکراب استفاده کنند.

به نحوه واکنش پوست‌تان توجه کنید و تعداد دفعات اسکراب را بر اساس آن تنظیم کنید. اگر قرمزی، سوزش یا ناراحتی خاصی داشتید، تعداد دفعات را کاهش دهید.

نکات مهم در مورد اسکراب:

- بهتر است قبل از استفاده از اسکراب، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید پوست‌تان هیچگونه حساسیتی نسبت به اسکراب ایجاد نمی‌کند.
- اگر پوست‌تان زخم، التهاب یا جوش فعال دارد، از اسکراب استفاده نکنید.
- بعد از اسکراب پوست شما بسیار حساس می‌شود. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با اس‌پی‌اف ۳۰ یا بالاتر را در این دوره با دقت بیشتری دنبال کنید.
- در صورت بروز هرگونه مشکل پوستی بعد از استفاده از اسکراب، مصرف آن را متوقف کنید و به متخصص پوست مراجعه کنید