بلاگ اُردمی

امروزه، توصیه‌های مختلف و متفاوتی درباره رژیم غذایی سالم می‌شنویم، اما چگونه می‌توانیم از درستی و صحت آن‌ها مطمئن شده و غذایی سالم را انتخاب کنیم؟ به…

بعد از یک روز کاری طولانی یا یک مهمانی خسته‌کننده، آخرین کاری که باید انجام دهید آماده کردن پوست‌تان برای خواب است. ممکن است برخی…

آیا تا حالا چندین بار تصمیم گرفته‌اید که عضله سازی کنید اما هر بار به دلیلی منصرف شده‌اید و یا این‌که اصلا نمی‌دانستید که باید…

در دنیای سلامتی و زیبایی، استفاده از روغن درخت چای برای زخم‌ها بسیار متداول است. برگ‌های یک نوع درخت استرالیایی، روغنی تولید می‌کنند که می‌تواند…

تا حالا دقت کرده‌اید که بعضی هفته‌ها به نظر تمام‌ نشدنی و پایان‌ نیافتنی می‌آیند و برخی دیگر به سرعت برق و باد می‌گذرند. آیا…

آیا دوست دارید به روش طبیعی ناخن‌های خود را تقویت کنید؟ باید عادات غذایی خود را تغییر دهید. وقتی به سراغ خوراکی‌های مفید برای زیبایی…

تندرستی در دنیایی که سرشار از ابزارهای مدرن و سرگرمی‌های بی تحرک است، امری دشوار به نظر می‌آید. اما شما می‌توانید نکات و موارد ساده‌ای را در…

آرایش صورت موضوعی است که اکثر بانوان با آن مواجه هستند. در عصر استفاده از تکنیک‌های آرایشی کانتورینگ و استروبینگ برای آرایش صورت، تمام روش‌های آرایش در…

تابستان بهترین فصل سال برای بسیاری از مردم است. روزها طولانی و هوا گرم است. حالا زمان مسافرت، شنا و قایق‌سواری، لباس‌های سفید و عینک آفتابی…

در مورد بسیاری از ما انسان‌ها، هنگامی که پیرتر می‌شویم، زندگی ساده‌تر و بهتر می‌شود؛ راحتی و اطمینان بیشتری را کسب می‌کنیم، شروع به چیدن…

شاید از پرداخت هزینه‌ها و صرف زمان زیاد برای مانیکور ناخن خسته شده باشید و یا استفاده مکرر از ژل‌های ناخن دیگر برای شما مفید نباشد….

در دنیای ماشینی امروز، بدن ما در معرض سموم و آلودگی‌های مختلف قرار دارد، اما بدن قادر است از طریق راهکارهایی با این سموم  مقابله…