بلاگ اُردمی

در بخش اول این مقاله، راهکارهایی برای سالم‌تر شدن تغذیه دوران بارداری ارائه دادیم؛ در این قسمت، سایر نکات موثر بر بهبود تغذیه دوران بارداری…

مژه‌ها، یکی از عوامل تاثیرگذار بر زیبایی هستند. ممکن است تلاش کرده باشید که چشمان زیباتری داشته باشید اما با اشتباهی که در ریمل زدن مرتکب…

آیا در شستشوی موهای خود مشکل دارید؟ نه تنها درباره مقدار مصرف شامپو نظرات متفاوتی وجود دارد، بلکه تنوع شامپوهای موجود باعث سردرگمی می‌شود. به…

پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن، سیستم پیچیده‌ای متشکل از لایه‌های سلولی، اعصاب و غددی است که ما را در برابر عوامل سمی، موجودات ذره‌بینی، دماهای مختلف و…

اگر تا امروز عادات غذایی سالمی نداشته‌اید و ا‌کنون باردار هستید، نگران نباشید. همین حالا بهترین موقع برای تغییر رژیم غذایی و بهبود تغذیه دوران…

احتمالا سال‌هاست که حرکت بارفیکس را به یک شیوه انجام می‌دهید، به همین دلیل است که پیشرفتی در آن نداشته‌اید. به توصیه یک بدنساز روسی…

در تابستان، همه چیز خشک است. صورت و دست‌های شما پوسته پوسته می‌‌شوند و پاهای شما زیر شلوار مدام دچار خارش می‌‌شوند. در این میان، جوش‌ها…

اگر ترجیح می‌دهید به جای عینک از لنزهای طبی استفاده کنید، احتمالا بعد از آرایش چشم خارش و قرمزی را تجربه کرده‌اید. خوشبختانه با چند…

اجازه دهید مسئله متداولی را با شما در میان بگذاریم: معمولا وقتی زمان عروسی فرا می‌رسد، همه بیشتر به فکر عروس هستند! از مراسم نامزدی گرفته تا رزرو هتل…

موهای پا به سرعت رشد کرده و جوانه می‌زنند اما رشد ابروها هفته‌ها زمان می‌برد. فرایند رشد ابروها در واقع آزمون صبر افراد است؛ فرایند…

توانایی برقراری ارتباط صحیح با مدیران و همکاران یکی از ضروریات است و به حرفه یا صنعت خاصی منحصر نیست؛ بلکه نوعی مهارت ارتباطی است. در…

در قسمت اول این مقاله متوجه شدیم که شیرینی‌جات، گوشت‌های کبابی یا فرآوری شده، غذاهای شور، غذاهای تند و گوشت قرمز نه تنها باعث پیری…