اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
نکاتی برای کسانی که فقط از خانه بیرون زده و می‌دوند (بی آنکه از روش‌های صحیح دویدن آگاه باشند) وجود دارند که می‌تواند باعث هدر رفتن…
نیازی نیست برای رسیدن به وزن دلخواه، شیرینی را از زندگی خود حذف کنید. خوردن مقداری کیک شکلاتی بعد از هر وعده غذایی تاثیر چندانی…
بسیاری از افراد، موفقیت زندگی‌شان را به سطح بهره هوشی (IQ) خود گره زده‌اند. البته موضوع دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند میزان موفقیت را…
اگر تاکنون از ریزش موهای خود احساس نگرانی کرده‌اید، نگرانی شما بی دلیل نیست. به گفته متخصصان «سازمان ریزش مو آمریکا» ۴۰ درصد افراد با مشکل…
هنگامی که هدف، دویدن سریع‌تر و طولانی‌تر است؛ بسیاری از ما عادت بدی داریم که سرعت خود را به جای افزایش تعداد قدم‌ها، به کمک…
از سالن زیبایی بیرون آمده‌اید و این احساس را دارید که در مهمانی خواهید درخشید؟ عالی است! به نظر می‌رسد موهای شما به‌درستی سشوار شده‌اند که…
انسان، تنها مدت کمی می‌تواند خود را پشت ایمیل چک کردن پنهان کند در حالی که دارد با خود کلنجار می‌رود تا یک روز کاری…
هر چقدر مسیر دشوارتر باشد، برداشتن گام اول نیز سخت‌تر است. اگر اضافه وزن داشته باشید، گام نهادن بر پله اول حرکت به سوی زندگی سالم، می‌تواند…
همه ما زندگی پراسترس را تجربه کرده‌ایم. اضطراب می‌تواند روی سلامت جسمی و روحی تاثیر منفی بگذارد و مهم است که به‌صورت مداوم از میزان این فشارها…
ابتدا بررسی کنید که ریزش موی شما طبیعی است یا نه؟ اگر حس می‌کنید ریزش مو دارید، بدانید که تنها نیستید. بسیاری از خانم‌ها دسته‌هایی از…
متابولیسم، اصطلاحی است که برای توصیف تمام واکنش‌های شیمیایی مرتبط با پایدار نگه داشتن وضعیت سلول‌ها و به طورکلی موجودات زنده، به کار می‌رود. احتمالا برخی از ما در…
به ندرت پیش می آید که شخصی از مراجعه مرتب به دندانپزشک خوشحال شود. علیرغم این که ممکن است پوسیدگی و جرم گرفتگی مشکلات جزئی به…
یکی از دردسرهای زمستان، مراقبت از پوست است، که گاهی شما را به خرید محصولات گران‌قیمتی وادار می‌کند که فقط ممکن است چند بار از…
کمبود خواب، تنها چیزی نیست که انرژی شما را از بین می‌برد. کارهای کوچکی که انجام می‌دهید (یا متاسفانه انجام نمی‌دهید) می‌تواند شما را از…
وقتی صحبت از رنگ کردن موها به میان می‌آید، همه چیز امکان دارد! نه تنها انواع مختلف رنگ مو به شما نتایج متفاوتی می‌دهند، بلکه…
۶ ماه از تولد گلوله نمک شما گذشته است! در طول این شش ماه، نوزاد حساس و ظریف شما به کودکی شاد و پر سر و…
در مورد «خواب» تنها کمیّت مهم نیست بلکه کیفیت نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. به همین دلیل است که یک روز پس از بیدار…
هیچ چیز بیشتر از موخوره نمی‌تواند به زیبایی موهای شما لطمه بزند. اگرچه تنها روش ثابت درمان موخوره، کوتاه کردن موهاست، اما روش‌های خلاقانه دیگری…
به آرایشگران حرفه‌ای یک شیشه لاک ناخن بدهید تا با طراحی ناخن، دنیای شما (یا حداقل این طور بگوییم انگشتان شما) را دگرگون کنند. به دلیل…
اگر شیوه معمول شما این است که صبح از خواب بیدار شده و صورت خود را با آب و صابون شسته و از منزل خارج…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
