اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آنها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
آیا فعالیت بدنی طولانی و بیشتر به این معنی است که درصد چربی بدن شما پایین‌تر است؟ به‌تازگی نتایج پژوهشی که بر‌روی خانم‌های جوان انجام…
فرقی ندارد که قصد رنگ کردن موهای خود را برای اولین بار دارید یا دائما آنها را رنگ می‌کنید، به‌نحوی که حتی به یاد نمی‌آورید…
آیا روش‌های مختلف کاهش وزن را امتحان کرده و به نتیجه دلخواه نرسیده‌اید؟ نگران نباشید! راه حل مشکل شما گواوا (میوه‌ای گرمسیری که در چابهار…
لوئیس هاوز (Lewis Howes) از جمله نویسندگان نیویورک تایمز است که کتاب مدرسه تعالی وی بسیار پرفروش است. او توانایی و مهارت زیادی در سخنرانی و…
در قسمت قبل با مواد مغذی ماست و برخی از فواید ماسک ماست آشنا شدید. در این بخش، چند شیوه تهیه ماسک صورت را با…
آکنه واقعا زجرآور است خواه کل عمر خود را با آن دست و پنجه نرم کرده باشید و یا این که پس از زایمان دچار آکنه شده باشید (البته آکنه…
اگر به دنبال سر و سامان دادن به رژیم غذایی خود هستید، احتمالاً یکی از خواسته‌های شما کاهش مصرف قند است؛ اما یک مطالعه جدید…
این تکنیک ۷ مرحله‌ای به شما کمک می‌کند به بدن خود نفوذ کرده و ذهن خود را آرام کنید! برای این که به محض خطور…
هشدار: اگر شما به لبنیات یا اسید هیدروکسیل آلفا یا بتا حساسیت دارید متاسفانه نمی‌توانید از این ماسک صورت و فواید آن بهره ببرید. ماست…
نمی‌توان این موضوع را انکار کرد که ما در جهانی زندگی می‌کنیم که همه راست‌دست هستند. افراد چپ دست که ممکن است تنها نزدیک به ۱۰ درصد…
اصلاح صورت خوب و بی نقص، یک هنر است. فرقی ندارد که بخواهید برای اولین بار صورت خود را اصلاح کنید و یا اینکه چندین…
بیایید کمی واقع‌بین باشیم. هیچ چیز بدتر از یک پوست ترک‌خورده و خشک در زمستان نیست. اشتباهاتی وجود دارند که ما را از داشتن پوستی…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آنها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
