اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
در قسمت قبلی با علل ایجاد شوره سر و برخی راه‌حل‌های خانگی برای رهایی از آن آشنا شدیم. اگرچه داروهای شیمیایی و شامپوهای زیادی برای…
شوره سر نوعی اگزمای پوستی است که معمولا در قسمت‌هایی از بدن اتفاق می‌افتد که غدد چربی یا تجمع چربی در آن ناحیه زیاد باشد. این…
اگر برای شستشوی موهای خود به‌طور روزانه از شامپوهای قوی استفاده کنید و آن‌ها را به‌صورت مداوم با سشوار خشک کرده و به آن‌ها حالت دهید، باعث…
آجیل‌ها و دانه‌های مغذی بیانگر این حقیقت هستند که چیزهای ارزشمند می‌توانند در قالبی ریز و کوچک وجود داشته باشند. آجیل حاوی چربی‌های مفید، ویتامین،…
در قسمت پیشین با ۷ تکنیک ساده برای رشد مو آشنا شدیم. احتمالا این تکنیک‌ها ساده‌تر از آنی بودند که تصورش را می‌کردید. رشد مو…
گاهی اوقات افراد برای ارزیابی سلامت خود به مربیان بدنسازی، چکاپ‌های پزشکی و حتی فالگیران روی می‌آورند. با این حال، با روش‌های راحت‌تری هم می‌توان به…
حتما تا به حال بارها شنیده‌اید که بازیگران معروف برای ایفای نقش‌های مختلف، با افزایش یا کاهش وزن همه را شگفت‌زده کرده‌اند. جالب است بدانید…
جوش صورت انواع بسیاری دارد و برای درمان هر کدام از آن‌ها دارو و راه‌حل ویژه‌ای وجود دارد. جوش‌ها معمولا از سنین نوجوانی و پس…
در قسمت اول با مواد غذایی کم کالری که خوردن آن‌ها یا به کاهش وزن و یا به ثابت نگه‌داشتن وزن کمک می‌کنند آشنا شدید….
غذا‌های رژیمی کم کالری زیادی روی قفسه‌های سوپر مارکت منتظر شما هستند. می‌توانید در برچسب روی آن‌ها به وضوح ببینید که بدون شکر، کم‌چربی و…
در هر سنی که باشیم، داشتن پوستی شاداب آرزوی همه ما می‌باشد. با بالا رفتن سن، فرآیند پیری پوست نیز به تدریج آغاز می‌شود و…
در قسمت قبل، بعضی از متداولترین عادت‌هایی که باعث پیری زودرس می‌شوند و همچنین روش‌هایی برای معکوس کردن این فرآیند را ارائه کردیم. در این بخش…
آیا پیرتر از سن حقیقی خود به نظر می‌رسید؟ اگر از ظاهر خود در آینه راضی نیستید، زمان آن فرا رسیده است که برخی عادت‌های…
آیا از امتحان کردن رنگ‌های مختلف روی موهای خود خسته شده‌اید؟ آیا موهای شما به دلیل استفاده زیاد از رنگ مو درخشندگی سابق خود را…
جوش زدن همیشه ناخوشایند است، اما آیا تا به‌حال دقت کرده‌اید که جوش‌ها در بدترین زمان ممکن بر روی پوست ظاهر می‌شوند. به عنوان مثال،…
فردی با وزن 75 کیلوگرم به هنگام خواب، حداقل 95 کالری در ساعت می‌سوزاند. اگر وزن شما 57 کیلوگرم باشد، به هنگام خواب در هر…
همه می‌خواهند پوستی سالم و شفاف داشته باشند که هیچ‌گاه قرمز یا بی‌حال به نظر نرسد. با این‌حال، زیبایی پوست تنها با خرید کرم مرطوبکننده مناسب و اجتناب…
ممکن است در ابتدا با خواندن عبارت «یوگای صورت» کمی تعجب کنید. اما جایی برای تعجب نیست. ما در این مقاله سعی داریم با پیشنهاد…
آیا ورزش کردن باعث می‌شود سریع‌تر پیر شوید؟ پاسخ این سوال به نحوه ورزش کردن ما بستگی دارد. تمام آنچه که انجام می‌دهیم تا بدن…
ساندویچی که در مسیر فرودگاه به خانه خریده‌اید، تنها باعث افسردگی بیشتر شما پس از سفر می‌شود. به منظور حفظ انرژی و تجدید قوا، ۶ خوراکی…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
