اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
قدرت ذهن معمولا در «کاری که انجام می‌دهید» منعکس نمی‌شود بلکه اغلب می‌توان آن را از «کاری که انجام نمی‌دهید» تشخیص داد! در واقع پرورش…
آیا شما جزو آن دسته از افرادی هستید که علاقه زیادی به شیرینی دارند؟ ممکن است بخواهید مصرف قند خود را ارزیابی و کنترل کنید….
بسیاری از ما به همان اندازه که برای خرید روزانه به مغازه می‌رویم، برای طراحی ناخن‌ها نیز به سالن‌های آرایشی مراجعه می‌کنیم! چرا که درست کردن…
اگر نوشیدنی‌ای که برای رفع تشنگی پس از ورزش انتخاب می‌کنید، انرژی زا و یا سرشار از پروتئین غیرطبیعی باشد، ممکن است بهترین آب‌رسانی به بدن خود را…
آقایان بدانید که نگرانی برای داشتن ظاهری مناسب، لزوما باعث ایجاد زیبایی نمی‌شود! تمایل به «خوب به نظر رسیدن»، عمیقا ریشه در طبیعت ما به…
واقعا ماهیتابه‌ای وجود دارد که در کاهش وزن و کسب انرژی در طول روز به شما کمک کند؟ بله وجود دارد! این واقعیت وجود دارد…
نوع پوست خود را می‌شناسید؟ برای این که بتوانید به بهترین نحو از پوست خود مراقبت کنید، در ابتدا نیاز دارید با انواع مختلف پوست آشنا…
کارهای خانه و خانه‌داری معمولا بین اعضای خانواده تقسیم میشوند و هرکس وظایف خود را بر عهده می‌گیرد، اما اکثر قریب به اتفاق مردم بر…
سالم‌ترین راه برای خشک کردن مو کدام است؟ اگر بگویید: «بدیهی است، خشک کردن به کمک هوا!» اشتباه کرده‌اید. با توجه به پژوهشی که به…
چشم‌ها پنجره‌ای رو به سوی درون شما هستند که می‌توانند دیگران را جذب کنند. هنگام آرایش چشم نکات زیر را در نظر بگیرید تا چشم‌های شما…
مدیران اغلب به این نکته اشاره می‌کنند که شباهت میان کارکنان، بیشتر از تفاوت‌های آن‌ها است. با این حال، علیرغم ویژگی‌های مشترک زیادی که کارکنان با یکدیگر دارند،…
زندگی صنعتی و پرمشغله امروزی باعث می‌شود پوست ما در معرض مستقیم مواد محیطی آسیب‌زا، آلودگی‌ها، باکتری‌ها و همچنین استرس قرار داشته باشد. گاهی اوقات مشغله کاری آنچنان…
هر قدر که در آرایش کردن مهارت داشته باشید، باز هم خرابکاری پیش می‌آید. مسلما مواردی اتفاق افتاده است که ریمل خود را به سرعت و سهل‌انگارانه کشیده…
در بخش اول این مقاله، راهکارهایی برای سالم‌تر شدن تغذیه دوران بارداری ارائه دادیم؛ در این قسمت، سایر نکات موثر بر بهبود تغذیه دوران بارداری…
مژه‌ها، یکی از عوامل تاثیرگذار بر زیبایی هستند. ممکن است تلاش کرده باشید که چشمان زیباتری داشته باشید اما با اشتباهی که در ریمل زدن مرتکب…
آیا در شستشوی موهای خود مشکل دارید؟ نه تنها درباره مقدار مصرف شامپو نظرات متفاوتی وجود دارد، بلکه تنوع شامپوهای موجود باعث سردرگمی می‌شود. به…
پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن، سیستم پیچیده‌ای متشکل از لایه‌های سلولی، اعصاب و غددی است که ما را در برابر عوامل سمی، موجودات ذره‌بینی، دماهای مختلف و…
اگر تا امروز عادات غذایی سالمی نداشته‌اید و ا‌کنون باردار هستید، نگران نباشید. همین حالا بهترین موقع برای تغییر رژیم غذایی و بهبود تغذیه دوران…
احتمالا سال‌هاست که حرکت بارفیکس را به یک شیوه انجام می‌دهید، به همین دلیل است که پیشرفتی در آن نداشته‌اید. به توصیه یک بدنساز روسی…
در تابستان، همه چیز خشک است. صورت و دست‌های شما پوسته پوسته میشوند و پاهای شما زیر شلوار مدام دچار خارش میشوند. در این میان، جوش‌ها…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
