اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
تعریف فرهنگ فرهنگ، مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و دانش گروهی از افراد می‌باشد که با مولفه‌های گوناگونی همچون زبان، مذهب، غذا، عادات اجتماعی، موسیقی و هنر تعریف…
بر اساس پژوهش جدیدی که در دانشگاه هاروارد انجام شده است، ۱۵ درصد از مرگ و میر آمریکایی‌ها به دلیل فشار خون بالا روی می‌دهد؛ عاملی که طبق…
اگر از بسیاری افراد بپرسید چه نوع سشواری می‌خرید، پاسخ خواهند داد: «سشواری که خوب باشد»، اما برای یک حرفه‌ای، موارد بیشتری مانند صدای مداوم…
معیار کلیدی سلامتی، توانایی هر سلول برای نگه‌داری آب است که به عنوان دانش آب سلولی شناخته می‌شود، بنابراین اگر سلول‌هایی قوی‌تر داشته باشیم، می‌توانیم…
یک انسان بالغ به‌طور طبیعی دچار استرس است، زیرا استرس یکی از حقایق زندگی است. با وجود برنامه‌های زمانی فشرده (و گاه رقابتی) میان خانه…
آیا تصور می‌کنید تنها غذاهای ناسالم و فرآوری شده باعث بوی بد بدن می شوند؟ اگر چنین است باید بگوییم اشتباه می‌کنید و برخی خوراکی‌های…
تعداد کمی از افراد ذاتا مدل هستند یا می‌دانند چگونه در مقابل دوربین ژست بگیرند! در واقع، شما باید از خود آگاهی و اعتماد به…
در حالی‌که ۵۰ سالگی می‌تواند یک ۳۰ سالگی دوباره باشد، اما واقعیت‌های فیزیولوژیکی وجود دارند که همچنان به شما یادآوری می‌کنند ۵۰ ساله هستید، مخصوصا وقتی نوبت…
در قسمت قبل، با 7 اشتباه رایجی که ممکن است بانوان هنگام رنگ کردن مو در منزل مرتکب شوند، آشنا شدید. اکنون توجه شما را…
چگونه موهای خود را با مدل‌هایی ساده، عالی و جذاب ببندیم؟ نمی‌توانید موهای خود را با مدلی خلاقانه‌تر از دم اسبی ببندید؟ این مدل‌ها زیبا، بسیار سریع…
در قسمت قبل اشاره شد که پرورش دادن قدرت ذهن، یک رویکرد سه جانبه بوده که شامل کنترل افکار، رفتار و احساسات است و با بخشی…
چرا شما هرگز نباید موی خود را بیش از دو درجه تیره‌تر و یا روشن‌تر کنید؟ وقتی خودتان موهایتان را رنگ می‌کنید، رنگ گرفتن درست…
آیا به اندازه‌ای بزرگ شده‌اید که «دوران بی‌خیال و شاد کودکی» برای شما خاطره شده باشد؟ «یکی بود یکی نبود» جمله متداولی بود که آن…
قدرت ذهن معمولا در «کاری که انجام می‌دهید» منعکس نمی‌شود بلکه اغلب می‌توان آن را از «کاری که انجام نمی‌دهید» تشخیص داد! در واقع پرورش…
آیا شما جزو آن دسته از افرادی هستید که علاقه زیادی به شیرینی دارند؟ ممکن است بخواهید مصرف قند خود را ارزیابی و کنترل کنید….
بسیاری از ما به همان اندازه که برای خرید روزانه به مغازه می‌رویم، برای طراحی ناخن‌ها نیز به سالن‌های آرایشی مراجعه می‌کنیم! چرا که درست کردن…
اگر نوشیدنی‌ای که برای رفع تشنگی پس از ورزش انتخاب می‌کنید، انرژی زا و یا سرشار از پروتئین غیرطبیعی باشد، ممکن است بهترین آب‌رسانی به بدن خود را…
آقایان بدانید که نگرانی برای داشتن ظاهری مناسب، لزوما باعث ایجاد زیبایی نمی‌شود! تمایل به «خوب به نظر رسیدن»، عمیقا ریشه در طبیعت ما به…
واقعا ماهیتابه‌ای وجود دارد که در کاهش وزن و کسب انرژی در طول روز به شما کمک کند؟ بله وجود دارد! این واقعیت وجود دارد…
نوع پوست خود را می‌شناسید؟ برای این که بتوانید به بهترین نحو از پوست خود مراقبت کنید، در ابتدا نیاز دارید با انواع مختلف پوست آشنا…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
