۶ اشتباه در استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب جزو اساسی‌ترین محصولات مراقبت از پوست است، بنابراین در مصرف آن صرفه‌جویی نکنید.

ملانوما بنا به اظهارات متخصصین، خطرناک‌ترین سرطان پوستی است و این سرطان در میان افراد 25 تا 29 ساله بسیار دیده می‌شود. از آنجا که فصل تابستان در راه است، برآن شدیم تا در این مقاله، 6 اشتباه رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب را با شما در میان بگذاریم که تاثیر مستقیمی بر افزایش خطر ابتلا به این بیماری دارند.

• فکر می‌کنید که پوست تیره یا گندمگون به کرم ضد آفتاب نیازی ندارد

حتی افرادی که پوست تیره دارند در معرض آفتاب‌‌سوختگی و آسیب هستند. افراد چشم آبی و کسانی که پوستی روشن دارند بیشتر در معرض سرطان پوست قرار دارند اما همه ما در معرض خطر هستیم. فرقی نمی‌کند که پوست ما چه رنگی است، همه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم.

• کرم ضد آفتاب را به صورت مکرر تجدید نمی‌کنید

بسیاری از افراد پس از یک بار استفاده از کرم ضد آفتاب، دوباره آن را تجدید نمی‌کنند. آن‌ها ترجیح می‌دهند که از محصولات ضد آب استفاده کنند زیرا بر این باورند که این محصولات هنگام شنا و عرق کردن، روی پوست باقی می‌مانند، اما این مساله صحیح نیست. این کرم باید هر دو ساعت یک بار تجدید شود. بهتر است آقایان کرم را به گردن خود نیز بزنند تا محافظت از نور خورشید به صورت کامل انجام شود.

•  در حین رانندگی یا در منزل از کرم ضد آفتاب استفاده نمی‌کنید

اشعه فرابنفشی که از پنجره به درون تابیده می‌شود، باعث پیری پوست، آسیب‌های پوستی و احتمالا سرطان پوست می‌شود. این بدان معناست که هرکجا پنجره‌ای باشد شما در معرض اشعه فرابنفش قرار دارید حتی اگر از پارکینگ به محل کار یا فروشگاه می‌روید هنوز هم در معرض تابش اشعه فرابنفش قرار دارید.

• از ضد آفتاب هایی استفاده می‌کنید که تنها اشعه‌های UVB را بازتاب می‌کنند

اشعه‌های UVB باعث سوختگی سطحی پوست می‌شوند در حالی که پرتوهای UVA تا عمق زیادی از پوست نفوذ می‌کنند و خطرات بسیار زیادی به همراه دارند. این پرتوها DNA را تغییر می‌دهند و در نهایت به لکه‌های پوستی سفید یا قهوه‌ای، پیری زودرس، رگ‌های خونی برجسته و ناهمواری پوست منجر می‌شوند.

•  از کرم ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته استفاده می‌کنید

بررسی‌ها نشان داده است که با کهنه شدن کرم ضد آفتاب اثرات آن از بین می‌رود. آیا تا به‌حال بدون نگاه کردن به تاریخ انقضای شیر، یک لیوان از آن را نوشیده‌اید؟ بنابراین، کیفیت کرم باید حفظ شود زیرا از پوست مراقبت می‌کند. اگر تاریخ مصرف کرم گذشته است یا درباره ماندگاری آن مطمئن نیستید کرم را دور بیاندازید. از آن‌جایی که ملکول‌ها به مرور زمان تجزیه و غیرفعال می‌شوند، کرم ضد آفتاب دیگر اثربخش و مفید نخواهد بود.

• برخی نقاط پوست را فراموش می‌کنید

معمولا افراد در نوک بینی یا بالای مژه‌ها، حتی روی دست‌ها دچار سوختگی می‌شوند زیرا در این نواحی از کرم ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند. همواره به افراد توصیه می‌شود که کرم را به تمام بدن خود بزنند زیرا اگر یک نقطه نیز جا بماند در همان نقطه دچار سوختگی خواهند شد.