اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آنها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
اگزما، یکی از رایج‌ترین بیماری‌های پوستی است که نه تنها باعث خشکی و خارش آزاردهنده می‌شود، بلکه می‌تواند زندگی روزمره افراد را هم تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با این مشکل دست و پنجه نرم میکنید، احتمالا به دنبال راه حلی موثر و مطمئن برای تسکین علائم و بهبود پوست هستید. خبر خوب این است که اگزما، اگرچه ممکن است مزمن باشد، اما قابل کنترل است. در این مقاله، با هم دلایل بروز اگزما را بررسی کرده و به درمان‌های دارویی، محصولات مراقبت پوستی موثر و حتی راهکارهای خانگی ساده‌ای که می‌توانند به بهبود این بیماری کمک کنند، خواهیم پرداخت. همچنین یاد می‌گیریم که تغذیه مناسب چگونه می‌تواند در کاهش علائم این بیماری موثر باشد. اگر به دنبال پوستی سالم‌تر و آرامشی بیشتر هستید، با ما همراه باشید!
اگزما پوستی یا درماتیت Dermatitis ، یک بیماری پوستی شایع و غیر واگیردار است که باعث خشکی، التهاب، قرمزی و خارش پوست می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر سنی، از نوزادان گرفته تا بزرگسالان، بروز کند و شدت آن از علائم خفیف، مانند بثورات زودگذر، تا زخم‌های شدید و ماندگار متفاوت است.
در اگزما، قسمت‌هایی از پوست دچار دانه های پوستی ملتهب و قرمز می‌شود که با خارش شدید همراه است. به‌مرور زمان، این دانه ها ممکن است باعث ترک خوردن و زبر شدن پوست شوند و گاهی حتی تاول‌هایی نیز ظاهر می‌شود که در صورت ترکیدن، مایع درون آنها خارج می‌گردد.
اگزما معمولاً با خارش و خشکی پوست آغاز می‌شود و در برخی موارد، ممکن است به زخم‌های عمیق‌تر منجر شود. از بین بردن خارش و جلوگیری از تشدید علائم، از مهم‌ترین اهداف درمان این بیماری محسوب می‌شود. گرچه این بیماری کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، با مراقبت و درمان مناسب می‌توان علائم آن را کنترل کرد.
علت بیماری اگزما یا درماتیت ترکیبی از عوامل مختلف از جمله ژنتیک، محرک‌های محیطی، ضعف در عملکرد سیستم ایمنی، آلرژی‌ها و حساسیت‌های پوستی است. این عوامل به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث التهاب، خشکی و تحریک پوست می‌شوند و شدت بیماری می‌تواند بسته به شرایط فردی و محیطی متفاوت باشد.بیاید دلایل مختلف این بیماری را باهم بررسی کنیم.
انواع مختلفی از اگزما وجود دارد که ممکن است به تنهایی یا همزمان بروز کنند. رایج ترین انواع اگزما شامل:
همچنین ممکن است فرد بیش از یک نوع اگزما را به طور همزمان تجربه کند. شناخت نوع اگزما برای درمان مؤثر بسیار مهم است.
اگزما می‌تواند هر فردی را در هر سنی مبتلا کند، اما علائم معمولاً از دوران کودکی شروع می‌شود و ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابد. برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی یا محیطی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اگزما هستند. عواملی که می‌توانند خطر ابتلا به اگزما را افزایش دهند عبارتند از:
اگزما یک بیماری پوستی شایع است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار داده است. این بیماری معمولاً در نوزادان ظاهر می‌شود و حدود 10 تا 20 درصد نوزادان مبتلا به اگزما هستند. با این حال، بسیاری از نوزادانی که دچار اگزما می‌شوند، با گذر زمان و افزایش سن بهبود قابل توجهی پیدا می‌کنند و نیمی از آنها این بیماری را راحت پشت سر می‌گذارند.
اولین علائم اگزما معمولاً شامل خارش، خشکی پوست و بثورات پوستی است. این علائم ممکن است نشان‌دهنده‌ی واکنش پوست به یک محرک محیطی باشند که باعث شروع یا تشدید وضعیت پوست شده است. شناسایی محرک‌های محیطی، مانند گرد و غبار، مواد شوینده، یا آلرژن‌ها و اجتناب از آنها می‌تواند خطر تشدید علائم اگزما را در آینده کاهش دهد. اگر این علائم را تجربه میکنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و راهکارهای درمانی مناسب دریافت کنید.
علائم اگزما عبارتند از:
این علائم معمولاً با عوامل مختلفی مانند تغییرات آب و هوایی، استرس، یا آلرژن‌ها تشدید می‌شوند. در صورت مشاهده این علائم، توصیه می‌شود که به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
بثورات اگزما ممکن است در هر فرد به شکل متفاوتی ظاهر شود و بسته به نوع پوست و شدت بیماری، ظاهر آن تغییر کند. ویژگی‌های عمومی بثورات اگزما عبارتند از:
محرک ها و عواملی که باعث تشدید علائم اگزما می شوند، برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد و آنچه برای یک نفر باعث بروز علائم می‌شود، ممکن است برای فرد دیگری تحریک کننده نباشد. برخی از محرک‌های رایج که می‌توانند باعث تشدید اگزما شوند عبارتند از:
شناخت دقیق محرک‌های خاص و اجتناب از آنها می‌تواند به کاهش علائم اگزما کمک کند.
بیماری پوستی اگزما واگیردار نیست. این بیماری از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شود و تنها در افراد خاصی که به آن مستعد هستند، بروز میکند و به هیچ عنوان از طریق تماس فیزیکی یا هوایی به دیگران منتقل نمی‌شود.
بیماری پوستی اگزما در کودکان نیز علائم مشابه بزرگسالان را دارد و به همان شکل بروز میکند. این بیماری می‌تواند باعث خشکی، التهاب، قرمزی و خارش پوست شود. اگر کودک شما مشکلات پوستی مانند اگزما دارد، برای کمک به بهبود وضعیت پوست او، می‌توانید اقداماتی را انجام دهید که از تشدید علائم جلوگیری کند و پوست کودک را تسکین دهد:
بهترین مرطوب کننده برای درمان اگزما پوستی باید ضد حساسیت و فاقد رنگ و عطر و مواد نگهدارنده و حساسیت زا و… باشد ، انتخاب مرطوب کننده مناسب اگزما می‌تواند تاثیر زیادی در تسکین علائم و بهبود وضعیت پوست داشته باشد. مهم ترین ویژگی هایی که مرطوب کننده مخصوص اگزما باید داشته باشد:
شما ممکن است نیاز به آزمایش چندین محصول مختلف از طریق آزمون و خطا داشته باشید تا مرطوب‌کننده‌ای را پیدا کنید که بیشترین تاثیر را برای شما داشته باشد. در صورتی که نیاز به کمک در انتخاب مرطوب‌کننده مناسب دارید، مشاوره با پزشک یا متخصص پوست می‌تواند بسیار مفید باشد.
Special Price 683,400 تومان
Regular Price: 1,139,000 تومان
Special Price 161,100 تومان
Regular Price: 179,000 تومان
Special Price 266,000 تومان
Regular Price: 324,500 تومان
Special Price 539,500 تومان
Regular Price: 599,500 تومان
درمان خانگی اگزما موثر برای تسکین و بهبود شامل:
| دسته غذا | مواد غذایی داخل دسته | علت |
| ماهی‌های چرب | ساردین، سالمون، ماهی تن آلباکور، شاه ماهی، ماهی خال مخالی | سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب کمک می‌کنند |
| غذاهای سرشار از فلاونوئید | گیلاس، سیب، کلم بروکلی، سبزیجات برگ دار | فلاونوئیدها به مبارزه با التهاب کمک می‌کنند |
| پروبیوتیک‌ها | کومبوچا، کیمچی، ماست، کفیر، کلم ترش | غذاهایی که کشت‌های زنده فعال دارند به بهبود سلامت دستگاه گوارش و کاهش التهاب کمک می‌کنند |
| دسته غذا | مواد غذایی داخل دسته | علت |
|---|---|---|
| آجیل‌ها | بادام، پسته، فندق | باعث آزادسازی سلول‌های T و ایمونوگلوبولین E می‌شوند |
| لبنیات | شیر گاو، پنیر، کره | ممکن است باعث التهاب و تشدید علائم اگزما شوند |
| غلات و محصولات حاوی گلوتن | گندم، نان، پاستا | گلوتن می‌تواند باعث التهاب و مشکلات گوارشی در برخی افراد شود |
| تخم‌مرغ | تخم‌مرغ پخته یا سرخ‌شده | باعث افزایش التهاب و بدتر شدن وضعیت پوست می‌شود |
| سویا | محصولات سویا (توfu، شیر سویا) | ممکن است در برخی افراد باعث حساسیت و تشدید اگزما شود |
| مرکبات | پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت | می‌توانند پوست را تحریک کرده و علائم اگزما را بدتر کنند |
| گوجه‌فرنگی | گوجه‌فرنگی تازه یا کنسروی | می‌تواند باعث التهاب در افراد حساس شود |
| ادویه‌جات خاص | میخک، دارچین، وانیل | برخی ادویه‌جات می‌توانند باعث التهاب پوست شوند |
| غذاهای حاوی نیکل (برای اگزمای دیسیدروتیک) | کنسرو گوشت، شکلات، دانه‌ها، لوبیاها (شامل سویا)، نخود، صدف‌ها، چای سیاه | باعث تشدید علائم اگزما در اگزمای دیسیدروتیک می‌شوند |
برای درمان اگزما، علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب و اجتناب از عوامل محرک، استفاده از درمان‌های موضعی مانند کرم‌ها، ژل‌ها و پمادها نیز می‌تواند بسیار مؤثر باشد. این درمان‌ها به طور مستقیم روی نواحی آسیب‌دیده پوست تأثیر می‌گذارند و می‌توانند به تسکین علائم اگزما مانند خشکی، خارش، التهاب و قرمزی کمک کنند. همچنین، در برخی موارد، استفاده از درمان‌های دارویی و قرصی مانند آنتی‌هیستامین‌ها، کورتیکواستروئیدها و داروهای سیستمیک می‌تواند برای کاهش علائم شدیدتر و مدیریت بیماری ضروری باشد. انتخاب محصول مناسب برای درمان اگزما بستگی به نوع و شدت بیماری، محل وقوع آن (مثل صورت، دست‌ها یا بدن) و واکنش پوست فرد به درمان‌ها دارد. در اینجا به بررسی بهترین درمان های موضعی و دارویی برای اگزما می پردازیم.
بهترین پماد برای اگزمای پوستی گزینه‌ای است که بتواند خارش، التهاب و سوزش پوست را کاهش دهد و تسکین فوری برای علائم ناخوشایند این بیماری ایجاد کند. یکی از رایج‌ترین و موثرترین محصولات برای درمان اگزما، کرم هیدروکورتیزون موضعی OTC است. این استروئید با قدرت کم، به‌طور خاص برای کاهش علائم اگزما طراحی شده است و در انواع مختلفی مانند پماد، کرم، لوسیون و ژل عرضه می‌شود.
بهترین قرص برای درمان اگزما معمولاً ترکیبی از داروهای ضد آلرژی و مسکن هایی است که به کاهش علائمی مانند خارش، سوزش و التهاب کمک می کنند. با این حال، بهتر است هر دارویی، حتی آن هایی که بدون نسخه از داروخانه قابل تهیه هستند، حتماً زیر نظر پزشک مصرف شود. پزشک می‌تواند با توجه به سابقه پزشکی شما، حساسیت های دارویی و تداخلات احتمالی با داروهای دیگری که مصرف میکنید، داروی مناسب را تجویز کند. مصرف دارو برای اگزما بدون مشورت با پزشک نه تنها ممکن است علائم شما را بهبود نبخشد، بلکه می‌تواند مشکلات جدیدی نیز ایجاد کند. اما معمولا این دارو در نسخه های پزشکان برای بیماری اگزما وجود دارد.
نکته مهم:
ما در مجله سلامتی و زیبایی اردمی به شما اکیداً توصیه می کنیم که پیش از مصرف هر یک از این داروها، حتماً با پزشک مشورت کنید. پزشک با بررسی دقیق شرایط شما، بهترین گزینه درمانی را پیشنهاد می‌دهد و از بروز هرگونه عوارض احتمالی جلوگیری میکند.
برای درمان اگزما در طب سنتی ، از داروهای گیاهی و روش‌های طبیعی استفاده می‌شود که می تواند در کاهش علائم بیماری مؤثر باشد. در اینجا درمان های مختلف اگزما در طب سنتی را برای شما لیست کردیم:
انجام ورزش های آبی برای افراد مبتلا به اگزمای مزمن توصیه می‌شود. ورزشهای آبی می‌توانند به مرطوب نگه داشتن پوست و تسکین علائم اگزما کمک کنند، زیرا آب به پوست رطوبت می‌دهد و التهابات آن را کاهش می‌دهد.
درمان اگزما دست باید خیلی زود پیگیری و انجام شود. اگزما می تواند در هر نقطه از بدن بروز کند، اما یکی از مناطق رایج آن دست ها هستند از طرفی با توجه به تماس زیاد دست ها به محیط های آلوده یا شوینده ها لازم است سریع تر برای درمان و کنترل آن اقدام کنید. برای درمان اگزما دست، استفاده از مرطوب کننده های قوی و داروهای موضعی مانند کرم‌های هیدروکورتیزون بسیار مؤثر است. اگر علائم شدید باشند، ممکن است پزشک داروهای خوراکی یا درمان های خاصی تجویز کند. استفاده از دستکش هنگام تماس با مواد شیمیایی و همچنین پرهیز از آب داغ می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
درمان اگزما صورت نیاز به دقت بیشتری دارد زیرا پوست صورت حساس تر از سایر نواحی بدن است. برای درمان این اگزما صورت، استفاده از کرم های ملایم و غیر حساسیت زا توصیه می‌شود. از آنجا که برخی از درمان ها ممکن است باعث تحریک پوست صورت شوند، استفاده از محصولات با ترکیبات آرام بخش و مرطوب کننده ضروری است.
درمان اگزما صورت نوزاد نیز باید با احتیاط انجام شود. مرطوب کننده‌های بدون عطر و صابون های ملایم به محافظت از پوست نوزاد کمک می‌کنند. در صورت شدید شدن وضعیت، پزشک ممکن است پمادهای مخصوص نوزادان یا داروهای دیگر را تجویز کند.
درمان اگزمای انگشتان دست مشابه سایر نواحی بدن است. از آنجا که دست‌ها بیشتر در معرض عوامل محیطی قرار دارند، استفاده از دستکش و مرطوب‌کننده‌ها برای پیشگیری از خشکی و ترک‌های پوستی ضروری است. در صورت بروز علائم شدید، ممکن است نیاز به داروهای موضعی مانند کرم‌های استروئیدی باشد.
درمان اگزمای ابرو ممکن است شامل استفاده از کرم‌های ضد التهابی و مرطوب‌کننده‌های ملایم باشد. باید از استفاده از مواد آرایشی حاوی مواد شیمیایی تحریک‌کننده اجتناب کنید. همچنین اگر اگزما به شدت در ناحیه ابرو ظاهر شد، پزشک ممکن است درمان‌های خاصی را توصیه کند.
درمان اگزمای پوست سر معمولاً شامل استفاده از شامپوهای دارویی ضد التهاب و مرطوب‌کننده‌هاست. در صورتی که التهاب شدید باشد، پزشک ممکن است کرم‌های مخصوص یا درمان‌های دارویی دیگری تجویز کند. همچنین باید از مواد شوینده یا شامپوهایی که باعث خشکی پوست سر می‌شوند، پرهیز شود.
جمع بندی
اگزما یک بیماری پوستی شایع است که باعث التهاب، خشکی و خارش پوست می‌شود. این مشکل می‌تواند در هر قسمتی از بدن، از جمله دست‌ها، صورت، انگشتان و حتی پوست سر ظاهر شود. درمان اگزما شامل استفاده از کرم‌های دارویی، مرطوب‌کننده‌ها و رعایت نکات بهداشتی است. مرطوب کننده ها نقش بسیار مهمی در حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی دارند. این امر می‌تواند از تشدید علائم اگزما جلوگیری کند و روند بهبودی پوست را تسریع کند.
برای درمان مؤثر و سریع‌تر اگزما، استفاده از مرطوب‌کننده‌های با کیفیت بسیار ضروری است. اردمی با ارائه محصولات تخصصی مراقبت از پوست که مورد تایید پزشکان است، به شما در کنترل و درمان اگزما پوستی کمک میکند.
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آنها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
