اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
اسکینمالیسم یا اسکینیمالیسم همان ساده‌گرایی در روتین مراقبت از پوست با بیشترین تاثیر است. واژه Skinimalism از دو بخش Skin به معنی پوست و Minimalism یعنی ساده‌گرایی یا مینیمالیسم تشکیل شده است. این رویکرد بر این فلسفه پایه گذاری شده است که برای مراقبت از پوست از کمترین محصولات با بیشترین تأثیر استفاده کند. یعنی فقط چند محصول ضروری و با کیفیت بالا را جایگزین قفسه‌ای پر از محصولات پوستی کنیم. در این روش تعداد محصولات کاهش می‌یابد اما چیزی از قلم نمی‌افتد.
در سال‌های اخیرعلی رغم رشد و پیشرفت صنعت مراقبت از پوست و تبلیغات رنگارنگ و وعده‌های متعدد نتیجه مطلوب خیلی آسان به دست نمی‌آید. در بین تمام این فرآورده‌ها و تبلیغات گاهی چیزی که عاید ما می‌شود پوست حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر، سردرگمی در انتخاب محصولات و صرف هزینه‌های زیاد و وقت زیاد برای روتین‌های پیچیده است. اما اسکینمالیسم این چرخه معیوب را می‌شکند و یک راه ساده و معقول‌تر پیش پای ما می‌گذارد.
اولین قاعده اسکینمالیسم شناخت نیاز واقعی پوست است. پوست هر شخص منحصربه‌فرد است و نیازهایش با دیگران متفاوت است. قرار بر این نیست که ما از همه محصولات استفاده کنیم. پوست شما ممکن است فقط به پاک کننده ملایم، مرطوب کننده و ضد آفتاب نیاز داشته باشد، نه بیشتر. اصل دوم کیفیت بهتر، نه کمیت بیشتر است. به جای صرف وقت و هزینه برای خرید محصولات متعدد با کیفیت نامعلوم، بهتر است روی چند محصول باکیفیت با ترکیبات مؤثر سرمایه‌گذاری کنید. در نتیجه پوست شما بهتر تغذیه و محافظت شود. اصل سوم تمرکز روی روتین‌های ساده و مؤثر و استفاده مداوم از چند محصول و پایبندی به روتین است که باعث بهبود پوست می‌شود. بنابراین از نیاز به تغییر مکرر محصولات خلاص می‌شوید.
در دنیای مراقبت از پوست، شعار اسکینمالیسم این است: «هرچه کمتر، بهتر». این رویکرد روتین‌های مراقبت پوست را تسهیل می‌کند و بر استفاده از حداقل محصولات با حداکثر اثرگذاری تأکید دارد. در ادامه به ویژگی‌های این شیوه مراقبتی اشاره می‌کنیم:
به جای اینکه هر روز درگیر مراحل طولانی و پیچیده با چند محصول متفاوت شوید، ساده‌ترین و ضروری‌ترین محصولات را انتخاب کنید. این کار سبب می‌شود پوست اجازه تنفس پیدا کند، استراحت کند و به جای تحمل بار سنگین مواد مختلف، خودش را بازسازی کند.
در این رویکرد از مصرف محصولات شیمیایی و پر از افزودنی‌های مصنوعی تا حد امکان خودداری می‌شود. باید محصولاتی با ترکیبات طبیعی، غیرتحریک کننده و متناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید تا در کنار محافظت از پوست، حساسیت یا التهاب ایجاد نکنند.
اسکینمالیسم بر این اصل تاکید دارد که باید پوست را همان‌گونه که هست بپذیریم و به حفظ حالت طبیعی و سلامت آن کمک کنیم. این رویکرد ما را ترغیب می‌کند تا به جای پنهان کردن عیوب یا اصرار بر تغییر پوست با لایه‌های سنگین آرایش و محصولات، روی سلامت و زیبایی طبیعی آن تمرکز کنیم.
در این سبک مراقبت از پوست، شما محصولات کمتری می‌خرید، مواد کمتری استفاده می‌کنید و پول و زمان بیشتری برای خودتان ذخیره می‌کنید.
هر محصول جدید ممکن است تحریک یا حساسیت ایجاد کند. با کمتر کردن محصولات، ریسک این مشکلات کاهش می‌یابد.
خرید کمتر محصولات مترادف است با بسته بندی پلاستیکی و مواد زائد کمتر. این اقدام کمک بزرگی به حفظ محیط زیست و جلوگیری از ایجاد زباله می‌کند.
اسکینمالیسم شما را به پذیرش و دوست داشتن پوست طبیعی‌تان تشویق می‌کند، نه پنهان کردن آن زیر لایه‌های سنگین آرایش و کرم.
یک پاک کننده مناسب و ملایم برای صبح و شب انتخاب کنید تا پوست را تمیز کند و مانع از خشکی آن شود.
مرطوب کننده‌ای انتخاب کنید که رطوبت پوست را حفظ کند و مانع از چربی یا سنگینی آن شود.
همیشه و همه جا یک ضد آفتاب قوی و با طیف گسترده به همراه داشته باشید. باید محصولی انتخاب کنید که علاوه بر محافظت در برابر آفتاب ویژگی‌هایی برای برطرف کردن نیازهای پوست شما داشته باشد. مثل ضد آفتاب‌هایی با خاصیت رطوبت رسانی، ضد لک، ضد چروک و …. شما با خرید ضد آفتاب چندکاره می‌توانید چند نیاز پوست خود را فقط با یک محصول برطرف کنید.
اگر پوست شما نیاز خاصی دارد، می‌توانید از سرم یا کرم خاصی استفاده کنید تا به طور مثال چین و چروک را کاهش دهد یا پوست را روشن کند. مثلا می‌توانید از سرم ویتامین C برای درخشان شدن یا رتینول برای مبارزه با چین و چروک استفاده کنید.
اسکینمالیسم به معنی حذف محصولاتی مانند ضد آفتاب یا مرطوب کننده نیست. حذف بیش از حد محصولات پایه و ضروری، نه تنها اثربخشی روتین را کاهش می‌دهد، بلکه ممکن است به پوست آسیب برساند. اسکینمالیسم بر مصرف محصولات با چند کاربرد همزمان تاکید دارد، نه حذف آن‌ها. تغییر مداوم محصولات یا استفاده همزمان از چند محصول با ترکیبات مشابه، می‌تواند باعث تداخل مواد و التهاب پوست شود. اما محصولات هرچه ساده‌تر و کاراتر باشند اثربخشی بهتری دارند. پوست برای سازگاری و بهبود نیاز به ثبات و فرصت دارد. بنابراین، صبوری و پایبندی به روتین از عوامل کلیدی موفقیت در اسکینمالیسم است.
مطالعات علمی نشان داده‌اند که پیروی از یک روتین مراقبت پوست ساده و مینیمال، به تقویت سد دفاعی پوست و حفظ تعادل میکروبیوم طبیعی پوست کمک می‌کند. بنابراین پوست شما با استفاده از محصولات کمتر، سالم‌تر و مقاوم‌تر خواهد بود. کاهش تماس با مواد شیمیایی تهاجمی، احتمال بروز التهاب، خشکی و تحریک پوست را کاهش می‌دهد و در نتیجه، روند پیری پوست نیز کندتر می‌شود. اسکینمالیسم نه تنها به زیبایی بلکه به سلامت پوست شما در بلندمدت کمک فراوانی می‌کند.
نتیجه گیری
اسکینمالیسم یا اسکینیمالیسم (Skinimalism) رویکردی مبتنی بر مصرف محصولات چندکاره با بیشترین اثربخشی است. در این رویکرد بر استفاده از محصولات چندکاره و موثر تاکید می‌شود تا در مصرف مواد اولیه و منابع طبیعی صرفه جویی شود، از آسیب به محیط زیست جلوگیری شود و وقت و هزینه کمتری برای مصرف کننده به دنبال داشته باشد.
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
