اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
روتین پوستی رفع قرمزی پوست فرآیندی منظم و موثر در برنامه روزانه است تا از قرمزی و التهاب پوست به ویژه پوست‌های حساس جلوگیری کند. پوست، عضو مهمی از بدن انسان است که کل اندام‌های بیرونی را پوشش می‌دهد. بنابراین زمانی که دچار تحریک می‌شود، حتما برای بهبود آن باید اقداماتی را انجام داد. یکی از مهمترین مراحل برای رفع این مشکل بررسی علت قرمزی پوست است. قرمزی و التهاب علل متفاوتی همچون بیماری‌های پوستی، آفتاب و فرآیندهای زیبایی خانگی یا کلینیکال دارد. اما رعایت یک روتین منظم برای حفاظت و جلوگیری از ایجاد قرمزی در پوست موثر است.
رایج‌ترین علل حساس شدن و قرمز شدن پوست عبارتند از:
شایع‌ترین علت قرمزی پوست است و در اثر برخورد پوست با یک ماده شیمیایی تحریک کننده یا هر عامل فیزیکی که به لایه بیرونی محافظ پوست آسیب می‌رساند، ایجاد می‌شود.
یک واکنش آلرژیک است که در اثر واکنش پوست به یک ماده شیمیایی یا آلرژن به وجود می‌آید.
یک بیماری مزمن است که به صورت دوره‌ای ایجاد و باعث التهاب و زبری بیش از حد پوست می‌شود.
داشتن پوست خشک یا خیلی خشک در نهایت میتواند منجر به پوست حساس شود و این حساسیت سبب قرمزی مدام پوست خواهد شد. زیرا وقتی میزان رطوبت در پوست کاهش می‌یابد، مقدار محافظت پوست در برابر عوامل خارجی کمتر می‌شود.
اگر پوست حساسی دارید، باید از عواملی که باعث تحریک آن می‌شوند آگاه باشید. تغییرات آب و هوا، ترکیبات شیمیایی برخی محصولات و حتی ژنتیک می‌توانند در حساسیت پوست نقش داشته باشند. حساسیت پوست، یک ویژگی ثابت و یکسان نیست، بلکه طیفی از علائم را شامل می‌شود. برخی افراد فقط گاهی اوقات دچار حساسیت می‌شوند، اما برخی دیگر با قرمزی، خارش یا التهاب شدید روبرو هستند. عواملی همچون عوامل محیطی، ترکیبات محصولات مراقبتی و ژنتیک باعث تشدید حساسیت پوست می‌شوند. بنابراین، با شناخت نوع پوست و حساسیت‌های آن، می‌توانید یک روتین مراقبتی ایجاد کنید که متناسب با نیازهای پوستتان باشد.
مراقبت از پوست برای رفع قرمزی و کاهش حساسیت آن امری مهم محسوب می‌شود. اگر از محصولات مناسب استفاده کنید، احتمال آسیب رسیدن به پوست و حساس‌تر شدن آن کاهش خواهد یافت. در ادامه به یک روتین پوستی مناسب برای رفع قرمزی پوست اشاره می‌کنیم.
در روتین پوستی رفع قرمزی پوست باید از آرایش پاک‌کن مخصوص استفاده کنید. محصولاتی که برای این کار کاربرد دارند، مثل شیر پاک کن و میسلار واتر باید بدون اسانس و فاقد چربی باشند. همچنین ترکیباتی که تسکین دهنده پوست هستند را در بین ترکیبات محصول جستجو کنید. موادی مثل آلوئه ورا و گلاب تسکین دهنده و ضد حساسیت هستند و می‌توانند در رفع قرمزی پوست موثر باشند. آرایش پاک کنی که برای این روتین استفاده می‌کنید همچنین باید قدرت آبرسانی خوبی داشته باشد تا از خشک و تحریک پوست جلوگیری کند.
شوینده‌ای را برای خود انتخاب کنید که برای پوست حساس فرموله شده باشد. باید روزانه 2 بار پوست صورت خود را با شوینده پوست حساس و آب ولرم بشویید. از شستن پوست با آب داغ به شدت بپرهیزید زیرا آب داغ پوست را خشک‌تر و قرمزی و حساسیت را بیشتر می‌کند. ترکیبات مناسب برای رفع قرمزی پوست که باید در شوینده صورت باشد اسید هیالورونیک و سرامیدها هستند. از محصولاتی که پارابن یا مواد شیمیایی دارند اجتناب کنید.
تونر مرحله بسیار مهمی در روتین پوستی است. برای پوست حساس که دچار قرمزی و التهاب می‌شود این محصول اهمیت بیشتری پیدا می‌کند زیرا pH پوست را تنظیم می‌کند. بعد از اینکه پوست خود را با شوینده مناسب شستید، با استفاده از یک پد پنبه‌ای مقداری تونر به پوست خود بمالید. از تونری استفاده کنید که فاقد الکل باشد تا مانع از خشک شدن پوست شود. حتما مطمئن شوید که تونر فاقد مواد آلرژیک است و حاوی ترکیبات التیام بخش مثل آلوئه ورا و کالاندولا باشد. آبرسانی قوی یکی دیگر از ویژگی‌های مهم تونر برای رفع قرمزی پوست است.
یکی از الزامی‌ترین محصولات در روتین مراقبت پوست مرطوب کننده است. این فرآورده برای پوست دارای قرمزی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. با استفاده مکرر و منظم از مرطوب کننده صورت می‌توانید رطوبت پوست را برای زمان بیشتری حفظ کنید و مانع از خشکی و التهاب پوست شوید. سعی کنید روزها از مرطوب کننده سبک و شب‌ها مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید که فرمولاسیون غنی‌تری داشته باشد. مرطوب کننده نامناسب باعث انسداد منافذ پوست و حساس‌تر شدن آن می‌شود. به دنبال مرطوب کننده‌های غیر کومدون زا و ضد حساسیت باشید.
هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF30 استفاده کنید. در صورتی که از منزل خارج می‌شوید، کرم ضد آفتاب هر 2 ساعت یکبار باید تمدید شود تا کارایی کافی را در محافظت از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش (UV) داشته باشد. مراقب آفتاب سوختگی باشید زیرا قرمزی پوست را تشدید می‌کند. معمولا ضد آفتاب‌های مینرال عاری از هرگونه مواد تحریک کننده هستند و کاملا مناسب روتین پوستی رفع قرمزی پوست هستند. در فرمولاسیون برخی از ضد آفتاب‌ها مواد ضد التهاب وجود دارد. این محصول برای رفع قرمزی پوست مناسب‌تر است زیرا خاصیت التیام بخش دارد.
ماسک‌های صورت مناسب برای مراقبت پوست حساس بسیار ایده‌آل به نظر می‌رسند. استفاده از ماسک پوست حساس به تسکین و رفع قرمزی پوست کمک می‌کنند. این محصولات علاوه بر کاهش قرمزی، خاصیت آبرسانی و ترمیم کنندگی نیز دارند. ماسک‌های حاوی جو دوسر یا آلوئه ورا گزینه‌های مطلوبی برای پوست مستعد قرمزی هستند.
برای درمان قرمزی و حساسیت پوست تنها راه‌حل و بهترین گزینه دوری از عوامل تحریک کننده پوست و عامل حساسیت پوستی است. معمولا اجتناب از عوامل آلرژی پوستی، مشکل را برطرف می‌کند. اما در برخی مواقع به درمان‌های بیشتر نیاز است. گاهی اوقات ممکن است درمان هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد تا رفع قرمزی پوست به‌طور کامل انجام شود. مصرف محصولات ضد حساسیت و التیام بخش نیز در این مسیر بسیار اثربخش هستند.
درمان خانگی برای رفع قرمزی پوست شامل استفاده از مواد گیاهی و ساده‌ای است که خاصیت ضد التهابی و تسکین دهندگی دارند. برای این کار می‌توانید به پوست آبرسانی کنید. با استفاده از یک آبرسان ضد حساسیت و قوی رطوبت پوست را تامین کنید. این کار باعث تقویت سیستم ایمنی پوست و در نتیجه کاهش حساسیت و قرمزی می‌شود. کمپرس سرد نیز میتواند به کاهش قرمزی و التهاب کمک کند. با یک پارچه تمیز که در آب سرد خیس شده پوست را خنک کنید. این کار به تنگ شدن رگ‌‌های خونی و کاهش قرمزی کمک می کند. استفاده از ماسک‌های حاوی جو دوسر، عسل، آلوئه ورا و روغن نارگیل نیز بسیار موثر است. این مواد خاصیت ضد التهاب، تسکین دهنده، ضد باکتری و ضد قارچی دارند و به رفع قرمزی پوست کمک می‌کنند.
اگر پوست شما به بیماری‌هایی مثل اگزما، روزاسه، پسوریازیس و درماتیت دچار شده باشد، بهترین کار مراجعه به پزشک است. راه‌های علمی و دقیق معمولا بهترین نتیجه را حاصل می‌کنند. این عارضه‌ها در اثر تحریک و حساسیت پوست ایجاد می‌شوند و می‌توانند به تدریج تشدید شوند. مراجعه به پزشک بهترین گزینه برای رفع قرمزی پوست در این شرایط است. اما راه‌های دیگری نیز برای آن وجود دارد که در مطلبی جداگانه به آن‌ها پرداخته‌ایم.
برای حصول بهترین نتیجه باید به نکات زیر توجه نمایید:
نتیجه گیری
قرمزی پوست یکی از مشکلات عمده پوست به ویژه در پوست‌های حساس است. مراقبت از پوست حساس باعث می‌شود کمتر درگیر این مشکلات شوید. روتین پوستی رفع قرمزی پوست به شما کمک می‌کند بروز آلرژی و التهاب را کاهش دهید. در خرید محصولات بهداشتی ترکیبات را در نظر بگیرید و از خرید محصولات حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده اجتناب کنید. نسبت به روتین پوستی خود متعهد باشید و به طور منظم آن را انجام دهید.
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
