۳۰۰هزارتومان بُن تخفیف در حساب کاربری شما شارژ شد! مهلت استفاده: از ۲۰ تا ۲۷ اردیبهشت «روز دختر مبارک»

مطالب با برچسب: پیاده روی

هنگام دویدن، قدم‌های بیشتر اما کوتاه‌تر بردارید

هنگام دویدن، قدم‌های بیشتر اما کوتاه‌تر بردارید

تندرستی و سلامت، ۰۱ اسفند ۱۳۹۴ ۰

هنگامی که هدف، دویدن سریع‌تر و طولانی‌تر است؛ بسیاری از ما عادت بدی داریم که سرعت خود را به جای افزایش تعداد قدم‌ها، به کمک…