اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که میکوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آنها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
حتما تاکنون شنیدهاید که فواید یوگا برای سلامتی بسیار زیاد است. شاید حتی آن را امتحان کرده باشید و حس بهتری که ایجاد میکند را…
انسانها ساعت خواب مشخصی دارند و تغییر دادن این ساعت به راحتی صورت نمیگیرد، در این مطلب قصد داریم به نکاتی اشاره کنیم که با…
یک انسان بالغ بهطور طبیعی دچار استرس است، زیرا استرس یکی از حقایق زندگی است. با وجود برنامههای زمانی فشرده (و گاه رقابتی) میان خانه…