حراج آخر سال با قیمت‌های قدیم! + ۲۰۰هزارتومان بُن تخفیف، هدیهٔ ثبت‌نام در سایت! خرید ۴ قسطه بدون کارمزد!

مطالب با برچسب: سبک زندگی سالم

هنگام دویدن، قدم‌های بیشتر اما کوتاه‌تر بردارید

هنگام دویدن، قدم‌های بیشتر اما کوتاه‌تر بردارید

تندرستی و سلامت، ۰۱ اسفند ۱۳۹۴ ۰

هنگامی که هدف، دویدن سریع‌تر و طولانی‌تر است؛ بسیاری از ما عادت بدی داریم که سرعت خود را به جای افزایش تعداد قدم‌ها، به کمک…