اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
رژیم قلیایی به تنظیم و حفظ سطح pH (هیدروژن بالقوه) خون کمک می‌کند. pH بدن برای عمل‌کرد بهینه باید بین 7.33 و 7.4 قرار داشته…
حتماً برای شما هم پیش آمده است که پس از خوردن غذا و خوراکی‌های مختلف احساس کرده باشید به مقدار کمی چا‌ق شده‌اید. دلیل این…
احتمالا نام «رژیم‌های دفع سموم» و «پاکسازی» در رابطه با کاهش وزن سریع به گوش شما خورده است زیرا تمامی موارد عنوان شده به شما…
هرچه هوا گرم‌تر می‌شود، نگرانی‌ها در مورد آسیب‌های پوستی نیز بیشتر می‌شود. بنابراین بهتر است برنامه کارآمدی برای جلوگیری از این آسیب‌ها در نظر داشته…
بسیاری از موادغذایی نقش مهمی در سلامت پوست دارند، اما برخی از این مواد غذایی زمانی بیشترین تاثیر را خواهند داشت که به صورت خام…
حتما تا به حال بارها شنیده‌اید که بازیگران معروف برای ایفای نقش‌های مختلف، با افزایش یا کاهش وزن همه را شگفت‌زده کرده‌اند. جالب است بدانید…
برای خلاص شدن از چند کیلو وزنی که سرسختانه باقی‌مانده و کم نمی‌شود، نیاز داریم رژیم خود را تنظیم کرده و حجم غذای هر وعده…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
