اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
ویتامین D ویتامینی محلول در چربی است و در مکمل‌ها نیز وجود دارد. این ویتامین که بسیار ضروری نیز هست، نقشی کلیدی در عملکرد ایمنی بدن…
ویتامین E که ویتامینی محلول در چربی است، سلول‌های بدن را از تخریب در امان نگاه داشته و در سلامتی چشم و پوست بسیار حائز…
ویتامین B کمپلکس (مجموع ویتامین‌های گروه B) در تبدیل کردن غذا به گلوکز، به بدن کمک کرده و انرژی بدن را فراهم می‌کنند. چربی و پروتئین…
از آن‌جایی که پوست، وسیع‌ترین عضو و نخستین سد دفاعی بدن در برابر میکروارگانیسم‌ها و عوامل خارجی می‌باشد، باید مراقبت از آن بخش ضروری از…
شما به‌طور معمول در مورد میزان استفاده از میوه‌ها و سبزیجات هوشیار هستید، با این‌حال پوست شما هنوز هم ویتامین‌ها را کم دارد. تحقیقات نشان می‌دهند…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
