اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
دوران بارداری یکی از شیرین‌ترین برهه‌های زمانی هر خانمی است که البته دشواری‌هایی را نیز پیش روی مادران آینده می‌گذارد، این دشواری‌ها را باید با…
ورزش کردن در هر سن و شرایطی لازم است و حتی گفته می‌شود بانوان باردار نیز به لطف انجام ورزش‌های مخصوص بارداری زایمان راحت‌تری را…
مراقبت از پوست در دوران بارداری بسیار مهم است زیرا پوست شما در این دوران، در معرض آسیب‌های زیادی خواهد بود. از آنجا که سطح…
در بخش اول این مقاله، راهکارهایی برای سالم‌تر شدن تغذیه دوران بارداری ارائه دادیم؛ در این قسمت، سایر نکات موثر بر بهبود تغذیه دوران بارداری…
اگر تا امروز عادات غذایی سالمی نداشته‌اید و ا‌کنون باردار هستید، نگران نباشید. همین حالا بهترین موقع برای تغییر رژیم غذایی و بهبود تغذیه دوران…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
