جوش هورمونی از علت تا درمان

احتمالاً شما هم از آن دسته افراد هستید که در روزهای عادت ماهیانه  و شروع اختلالات هورمونی در زنان، دچار تعدادی جوش روی صورتتان می‌شوید و به دنبال ضد جوش هستید. برخی افراد در روزهای عادی سال، هیچ ردی از جوش روی صورتشان ندارند و درست در روزهای عادت ماهیانه‌شان، صورتشان غرق در جوش می‌شود. برخی نیز که در حالت عادی، به جوش‌های ریز و درشت مبتلا هستند، در این روزها از بیشتر شدن جوش هایشان شاکی‌اند. این جوش ها که به جوش های هورمونی معروفند، درست در همین ایام ظاهر می‌شوند و فرد را کلافه می‌کنند. حالا برای رفع جوش های هورمونی چه کنیم؟ در این مقاله همراه ما شوید تا راه حل‌هایش را برایتان بگوییم.

جوش هورمونی چیست؟

برای آشنایی با روش های درمان جوش های هورمونی نیاز است که ابتدا بدانیم که این جوش ها چه هستند؟ همان‌گونه که از نام جوش هورمونی پیداست، این عارضه‌ی دردسرساز به دلیل تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می‌شوند و کم‌ و‌ زیاد شدن هورمون‌های استروژن (estrogen) و پروژسترون (Progestrone)، در بدن خانم‌ها در دوران قاعدگی شرایط بروز جوش هورمونی را فراهم می‌کند. از طرف دیگر نسبت افزایش یا کاهش هر کدام از این هورمون‌ها، بر مقدار هورمون تستسترون (Testesterone) خانم‌ها نیز تأثیر می‌گذارد و در چنین مواقعی شاهد حضور و بروز جوش های هورمونی هستیم.

در کنار این‌ها، کورتیزول (Cortisol)، که با عنوان هورمون استرس نیز شناخته می‌شود بر هورمون‌های استروژن، پروژسترون و تستسترون تأثیر می‌گذارد. با این حساب استرس نیز یکی دیگر از دلایل ایجاد جوش های هورمونی است. تغییرات هورمون‌هایی که به آن‌ها اشاره کردیم، افزایش ترشح چربی در پوست را به دنبال دارند و با جمع‌شدن چربی مازاد در منافذ پوست، مسیر این منافذ بسته می‌شود و زمینه ایجاد جوش هورمونی را فراهم می‌کند. با آگاهی به تفاوت میان جوش هورمونی و جوش‌ های معمولی، می‌توانید بهترین محصول را برای درمان این عارضه خریداری نمایید. همچنین ما توصیه میکنیم که حتما از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.

جوش های هورمونی چه شکلی هستند؟

گفتیم که تشخیص جوش های هورمونی ساده است. همین که در زمان عادت ماهیانه بروز می‌‌کنند و بعد از این دوره کم‌وبیش از بین می‌روند، یعنی در دسته جوش‌های هورمونی هستند. این جوش‌ها از نوع کیستیک هستند. غالباً دردناکند و در جاهای خاصی از پوست ظاهر می‌شوند. جوش پریودی عمدتاً روی استخوان گونه و قسمت پایین صورت از جمله چانه و خط فک ظاهر می‌شوند. همچنین در بیشتر مواقع، از بین رفتن جوش با یک رد زخم‌شکل همراه است.

ژل شستشوی صورت ویکتوریا رز با عصاره بلوبری مناسب پوست چرب

Special Price ‎272,800 تومان

Regular Price: ‎321,000

٪15

مشاهده

 درمان جوش های هورمونی

اگر جوش‌های صورت شما نشانه‌های بالا را دارند و فقط در زمان عادت ماهیانه ظهور می‌کنند، جوش هورمونی هستند. برای درمان جوش های هورمونی در خانم ها بهتر است کارهایی را انجام دهید که در ادامه به شما آموزش می‌دهیم. با این کارها بدون‌شک در زمان کوتاهی می‌توانید بهترین نتیجه را بگیرید.

کورتیزول چیست و چرا باید آن را کنترل کنیم؟

مشاهده

روغن درخت چای برای جوش هورمونی

یکی از بهترین درمان های خانگی برای مبارزه با جوش های هورمونی استفاده از روغن درخت چای بر روی پوست است. روغن درخت چای خواص بسیاری برای پوست دارد و مثل یک ضد چروک به جوانسازی آن نیز کمک می‌کند. برای همین هم هست که در اکثر لوازم مراقبت پوست می‌توان ردی از روغن چای دیده می‌شود. این روغن گیاهی با باکتری ها مبارزه می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد. روغن درخت چای را در یک روغن حامل دیگر مثل روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کنید. اگر این دو روغن در دسترستان نیست، آن را در آب رقیق کنید و به‌عنوان یک درمان مقطعی، روی جوش هورمونی خود بمالید.

صورتتان را بیشتر از مواقع عادی بشویید

گفتیم یکی از دلایل بروز جوش های زمان قاعدگی، ترشح بیشتر سبوم روی پوست است که به چرب‌شدن پوست می‌انجامد. برای رفع جوش های هورمونی در چنین مواقعی، با یک شویده ملایم، صورتتان را بشویید تا چربی اضافی از بین برود. حواستان را جمع کنید که این کار در حد تعادل انجام شود. شستن بیش‌از حد پوست یا شستن با صابون‌ها یا شوینده‌های قلیایی هم باعث می‌شود پوستتان به مرور خشک و حساس شود.

ژل شستشوی صورت ویکتوریا رز با عصاره بادام مناسب پوست حساس

Special Price ‎272,800 تومان

Regular Price: ‎321,000

٪15

مشاهده

مراقب رژیم غذایی‌تان باشید

یکی دیگر از راه های رفع جوش های هورمونی این است که به رژیم غذایی‌تان توجه بیشتری کنید. نوسانات هورمونی معمولاً منجر به ایجاد هوس دیوانه‌کننده برای غذاهای ناسالم می‌شود. شاید دلتان بخواهد به حرف دلتان گوش کنید؛ اما یادتان باشد این کار فقط جوش هورمونی شما را بدتر می‌کند. در ایام عادت ماهیانه از خوردن غذاهای چرب بپرهیزید، مصرف قند و شکلات خود را محدود کنید، خوراکی های مفید برای پوست سالم و زیبا بخورید و مقدار زیادی آب بنوشید تا پوستتان به‌خوبی هیدراته شود.

فوم شستشوی تخصصی پوست‌ چرب و جوشدار No Acne

مشاهده

پوستتان را پاکسازی کنید

محصولات آنتی آکنه همیشه با استفاده از اسکراب صورت از پوست کار می‌کند. کرم ضد جوش هم برای افرادی توصیه می‌شود که برای مدت طولانی به جوش مبتلا هستند. از آنجایی که جوش هورمونی فقط در ایام قاعدگی بروز می‌کند، بهتر است یا محصولات ، سراغ درمانش بروید.

اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک پاک کننده های مایع بسیار خوبی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند از شر چربی اضافی روی پوست و در نتیجه جوش های آزاردهنده هورمونی خلاص شوید. آن‌ها حاوی AHA و BHA هستند که چربی را از بین می برند و سطح pH پوست شما را بازیابی می‌کنند. قبل از رفتن به رختخواب با کمک این اسیدهای ملایم پوست خود را پاکسازی کنید.

شوینده کرمی لامینین مناسب پوست‌های مستعد جوش و آکنه

Special Price ‎921,500 تومان

Regular Price: ‎970,000

٪5

مشاهده

با پزشک متخصص مشورت کنید

اگر با انجام کارهای بالا و رعایت رژیم غذایی سالم باز هم نتوانستید در رفع جوش های هورمونی گامی برداید، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. پزشک درخواست آزمایش هورمونی می‌دهد و ریشه بیماری را کشف می‌کند. با توجه به نوع هورمون و وضعیت بدنی شما ممکن است پزشکتان داروهای موضعی یا داروهای خوراکی برایتان تجویز کند. هرگز روند رفع جوش های هورمونی صورت خود را دست کم نگیرید. اگر می‌بینید با وجود تلاش‌های مکرر، باز هم جوش‌ها باقی می‌مانند، به آن به چشم زنگ خطر نگاه کرده و برای درمان آن اقدامات جدی‌تر کنید. استفاده از ماسک نیز می تواند یک راه مفید باشد.

جوش هورمونی مردان

جوش هورمونی در مردان یکی از مشکلات شایع پوستی است که اغلب به دلیل نوسانات هورمونی، استرس و سبک زندگی ناسالم در آقایان بروز می‌کند. افزایش سطح آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) باعث تحریک غدد سباسه و ترشح بیش‌ازحد چربی در پوست می‌شود، در نتیجه منافذ مسدود شده و جوش‌های التهابی یا زیرپوستی ایجاد می‌شوند. این نوع جوش‌ها معمولاً در ناحیه فک، چانه، شانه و پشت دیده می‌شوند و ممکن است به‌صورت دوره‌ای شدت یابند. برای کنترل جوش هورمونی در مردها، اصلاح عادات غذایی، خواب کافی، فعالیت بدنی منظم و مراقبت روزانه از پوست نقش مهمی دارد. آگاهی از علت‌های درونی و تنظیم تعادل هورمونی می‌تواند به کاهش بروز و شدت این نوع جوش‌ها کمک کند و پوست سالم‌تر و شفاف‌تری برای آقایان به همراه داشته باشد.

قرص برای جوش هورمونی

قرص برای جوش هورمونی معمولاً زمانی تجویز می‌شود که تعادل هورمون‌ها در بدن به هم خورده و درمان‌های موضعی پاسخ کافی نداده‌اند. این نوع جوش‌ها بیشتر روی چانه، فک و گردن ظاهر می‌شوند و به‌طور مستقیم با نوسانات هورمونی در ارتباط‌اند. برخی از قرص‌های پرکاربرد برای کنترل جوش هورمونی عبارت‌اند از:

• قرص اسپیرونولاکتون (Spironolactone) برای کاهش اثر هورمون‌های آندروژنی در بدن،

• قرص‌های ضدبارداری ترکیبی (مانند اتینیل استرادیول همراه با پروژستین) برای تنظیم سطح هورمون‌های زنانه،

• ایزوترتینوئین خوراکی برای درمان موارد شدید و مقاوم،

• قرص‌های آنتی‌بیوتیک خوراکی مثل داکسی‌سایکلین یا مینوسایکلین برای کنترل التهاب و باکتری‌های مولد جوش،

• و در برخی موارد، مکمل‌های حاوی روی یا ویتامین B5 برای کمک به تعادل چربی پوست.
  البته باید توجه داشت که مصرف هر نوع قرص برای جوش هورمونی باید زیر نظر پزشک متخصص پوست انجام شود تا دوز مناسب، مدت درمان و احتمال تداخل دارویی به‌درستی بررسی شود.

تفاوت جوش هورمونی و کبدی

تفاوت جوش هورمونی و کبدی در منشاء و الگوی بروز آن‌هاست. جوش هورمونی معمولاً به‌دلیل نوسانات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود و بیشتر در نواحی پایین صورت مانند چانه، فک و گردن دیده می‌شود، در حالی که جوش کبدی نتیجه‌ی عملکرد ضعیف یا سم‌زدایی ناکافی کبد است و معمولاً روی گونه‌ها، پیشانی و پشت بدن ظاهر می‌شود. جوش هورمونی اغلب در دوره‌های قاعدگی، استرس یا تغییرات هورمونی افزایش می‌یابد، اما جوش کبدی بیشتر به تغذیه ناسالم، مصرف زیاد چربی و سموم بدن مرتبط است. برای درمان مؤثر، باید علت اصلی مشخص شود؛ یعنی تنظیم هورمون‌ها در جوش هورمونی و پاک‌سازی بدن و اصلاح رژیم غذایی در جوش کبدی مورد بررسی قرار گیرد.

چرا جوش هورمونی میزنیم

دلیل اصلی اینکه جوش هورمونی می‌زنیم، نوسانات در سطح هورمون‌های بدن به‌ویژه آندروژن‌هاست که باعث افزایش ترشح چربی پوست و بسته شدن منافذ می‌شوند. این تغییرات ممکن است در دوران بلوغ، بارداری، استرس یا حتی به‌دلیل کم‌خوابی و تغذیه نامناسب رخ دهند. زمانی که تعادل هورمونی بدن برهم می‌خورد، پوست واکنش نشان می‌دهد و جوش‌های عمیق، دردناک و معمولاً در ناحیه چانه و فک ظاهر می‌شوند. علاوه بر آن، مصرف بیش از حد شکر، لبنیات پرچرب و غذاهای فرآوری‌شده نیز می‌تواند شدت جوش‌های هورمونی را افزایش دهد. برای کنترل این نوع جوش‌ها، باید ریشه‌ی هورمونی آن بررسی و درمان به‌صورت درونی و تخصصی انجام شود.

جوش هورمونی کجا میزنه

این‌که جوش هورمونی کجا می‌زنه تا حد زیادی به تغییرات داخلی بدن و نوع هورمون‌های درگیر بستگی دارد. معمولاً جوش‌های هورمونی در نواحی پایین صورت مانند چانه، خط فک و اطراف دهان ظاهر می‌شوند، چون این بخش‌ها بیشترین حساسیت را به تغییرات آندروژنی دارند. در برخی افراد، ممکن است جوش‌ها روی گردن یا حتی پشت بدن هم دیده شوند، به‌ویژه زمانی که تعریق زیاد یا استرس نقش پررنگ‌تری دارد. این جوش‌ها معمولاً دردناک، ملتهب و چرکی‌اند و در دوره‌های خاص مثل قبل از قاعدگی یا هنگام فشار عصبی تشدید می‌شوند. شناخت محل دقیق بروز جوش هورمونی کمک می‌کند تا درمان هدفمندتر و مؤثرتری انتخاب شود.

جوش هورمونی صورت

جوش هورمونی صورت معمولاً نتیجه‌ی نوسانات سطح هورمون‌های بدن، به‌ویژه آندروژن‌هاست که باعث افزایش ترشح چربی و انسداد منافذ پوست می‌شوند. این نوع جوش‌ها بیشتر در نواحی پایین صورت مانند چانه، فک و اطراف دهان ظاهر می‌شوند و اغلب در دوران بلوغ، قاعدگی، استرس یا تغییرات هورمونی بزرگسالی شدت می‌گیرند. برخلاف جوش‌های معمولی، جوش هورمونی معمولاً عمیق‌تر، دردناک‌تر و مقاوم‌تر به درمان‌های سطحی است. برای کنترل آن، رعایت رژیم غذایی سالم، خواب کافی، کاهش استرس و مراجعه به متخصص پوست برای درمان‌های هدفمند مثل داروهای خوراکی یا تنظیم هورمون‌ها ضروری است.

جوش هورمونی چانه

جوش هورمونی چانه یکی از شایع‌ترین انواع آکنه است که ارتباط مستقیم با نوسانات هورمونی بدن دارد. این نوع جوش معمولاً در اثر افزایش آندروژن‌ها یا تغییر در نسبت استروژن و پروژسترون ایجاد می‌شود و باعث تحریک غدد چربی و انسداد منافذ پوست در ناحیه چانه می‌گردد. جوش‌های هورمونی چانه اغلب عمیق، دردناک و زیرپوستی هستند و در دوره‌هایی مانند قاعدگی، استرس شدید یا تغییرات هورمونی ناشی از خواب نامنظم و رژیم غذایی نامتعادل شدت می‌گیرند. برای درمان مؤثر، تنها استفاده از محصولات موضعی کافی نیست؛ بلکه باید با تنظیم تعادل هورمونی، اصلاح تغذیه و کاهش استرس، ریشه‌ی اصلی بروز این جوش‌ها را کنترل کرد.

علت بروز جوش هورمونی چیست؟

قبل از اینکه به بررسی روش های رفع جوش هورمونی بپردازیم، اجازه دهید که با علت بروز آن آشنا شویم. می‌دانید که همیشه دانستن علت بروز هر عارضه، نیمی از مسئله را حل می‌کند. همان طور که بیشتر شما اطلاع دارید، در روزهای قاعدگی یا همان عادت ماهیانه زنان، هورمون‌های بدن به هم می‌ریزد. گاهی این اختلال در بروز هورمون‌ها و تأثیر دوران پریودی روی پوست ، به ترشح بیشتر سبوم روی پوست منجر می‌شود. سبوم بیشتر نیز باعث ایجاد چربی بیشتر پوست است.

وقتی پوست بیش از حد چرب باشد، روزنه‌ها با چربی مسدود می‌شود. عرق، آلودگی، گاهی باقی‌مانده لوازم آرایش و حتی سلول‌های مرده بوست، همه در کنار هم باعث ایجاد جوش روی صورت می‌شوند. تشخیص این جوش‌ها ساده است. همین که در ایام قاعدگی بروز می‌کنند یا تشددی می شوند، یعنی از دسته جوش های هورمونی یا قاعدگی هستند.

آزمایش هورمونی برای جوش

آزمایش هورمونی برای جوش زمانی انجام می‌شود که پزشک مشکوک به عدم تعادل در ترشح هورمون‌ها باشد؛ به‌ویژه در افرادی که جوش‌های عمیق، چرکی و مکرر در نواحی فک و چانه دارند. این آزمایش معمولاً شامل بررسی سطح هورمون‌هایی مانند تستوسترون، DHEA، استروژن، پروژسترون و LH و FSH است تا مشخص شود آیا فعالیت غیرطبیعی غدد درون‌ریز عامل بروز جوش‌هاست یا خیر. انجام این تست به پزشک کمک می‌کند تا درمان هدفمندتری مانند تنظیم هورمون‌ها از طریق دارو یا اصلاح سبک زندگی تجویز کند. به‌طور کلی، تشخیص دقیق با آزمایش هورمونی باعث می‌شود درمان جوش‌ها سریع‌تر و مؤثرتر انجام شود و از بازگشت مکرر آن‌ها جلوگیری گردد.

چطور بفهمیم که جوش هورمونی داریم؟

 سن بلوغ و بارداری

برای شما از رابطه مستقیم تغییرات هورمونی در خانم‌ها و ایجاد جوش ها گفتیم. با این حساب از آنجایی که هورمون‌های بدن خانم‌ها در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی فعالیت بیشتری دارد، احتمال ایجاد جوش های هورمونی نیز در این دوران افزایش می‌یابد. بسیاری از خانم‌ها در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی باردار می‌شوند و از آنجایی که بارداری با تغییرات هورمونی توأم است، برای  درمان جوش های هورمونی در این سن و سال باید انتخاب بهترین کرم  را جدی بگیرید تا با استفاده از ترکیبات مخصوص جوش هورمونی آن ها را برطرف کنید.

 جوش در قسمت‌های چانه و خط فک

اگر در قسمت‌های چانه و خط فک شاهد جوش ها بودید، به احتمال زیاد این جوش ها، هورمونی هستند، جالب است بدانید غدد چربی بیشتر در قسمت‌هایی پایین صورت قرار گرفته‌اند و به همین دلیل نیز آکنه‌ های هورمونی عموماً در قسمت‌هایی پایین صورت ایجاد می‌شوند. این جوش ها ظاهری ملتهب و ورم کرده دارند و گاهی اوقات‌ حتی در ناحیه گردن نیز بروز پیدا می‌کنند.

بروز جوش به‌طور ماهیانه

برای شما از ارتباط قاعدگی خانم‌ها با آکنه هورمونی گفتیم، در نتیجه بروز جوش ها در بازه‌ی زمانی نزدیکی با دوره قاعدگی، حکایت از جوش هورمونی دارد. از آنجایی که تغییرات هورمونی حتی پس از یائسگی نیز در بدن خانم‌ها ایجاد می‌شود، گاهی اوقات افراد یائسه در بازه‌های زمانی ماهانه آکنه های هورمونی را تجربه می‌کنند؛ اما احتمال ایجاد جوش در دوران یائسگی بسیار کمتر است. با این حساب افرادی که ماهانه آکنه را در یک قسمت مشخص از صورت تجربه می‌کنند، برای  درمان جوش های هورمونی خود اقدام کنند.

 استرس شدید

برای شما گفتیم که کورتیزول هورمون استرس در بدن است و ترشح این هورمون بر عملکرد دیگر هورمون‌های بدن تأثیر می‌گذارد. به این ترتیب افرادی که استرس زیاد را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض بروز جوش هورمونی هستند.

کیست های بسیار دردناک

این کیست‌ها دائماً در یک قسمت مشخص از پوست ایجاد می‌شوند و ازآنجایی‌که در لایه‌های عمیق پوست قرار گرفته‌‌اند، باید با مشورت پزشک مختصص از روش‌های کلینیکی کمک بگیرید.

سخن پایانی

امیدواریم راه حل هایی که برای رفع جوش های هورمونی به شما پیشنهاد دادیم بتوانید به درمان آن‌ها بپردازید. اگر در این راه به شوینده های مناسب، کرم های ضد آکنه، پاکسازی متعادل و غیره نیاز داشتید، می‌توانید سری به فروشگاه اینترنتی اردمی بزنید. در این فروشگاه بهترین کرم  را با بهترین قیمت‌ها به شما عرضه می‌شوند.

عوارض کرم ضد جوش

مشاهده