اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
در قسمت اول با برخی اسرار پنهان رژیم‌های کاهش وزن آشنا شدیم. در این مقاله سعی کرده‌ایم فهرستی از سایر موارد ارائه نموده و نشان دهیم که…
درمان‌های زیبایی می‌توانند هزینه‌های زیادی را به شما متحمل کنند، اما با این وجود امکان دارد که برخی از درمان‌ها موثر نباشند. بنابراین ممکن است صدها…
رسیدن به وزن ایده‌آل، آرزوی بسیاری از افراد است. باید با واقعیت روبرو شد، اولین قانون کاهش وزن سریع کم کردن خوراک و افزایش میزان تحرک…
حتما شما هم شنیده‌اید که می‌گویند: «رنگ رخساره خبر می‌دهد از سِر درون» قدیمی‌ها این ضرب‌المثل را بی‌دلیل نگفته‌اند و پزشکی نوین هم تاکید دارد…
ویتامین D ویتامینی محلول در چربی است و در مکمل‌ها نیز وجود دارد. این ویتامین که بسیار ضروری نیز هست، نقشی کلیدی در عملکرد ایمنی بدن…
این روزها مات کردن آرایش صورت مد شده است و خانم‌های زیادی به دنبال خرید بهترین کرم پودر یا سایر لوازم آرایش برای رسیدن به…
مطالعات نشان می‌دهند تمامی انسان‌ها پتانسیل موفق شدن را دارند. اگر زندگی‌نامه افراد موفق را مطالعه کرده باشید متوجه خواهید شد عادت انسان های موفق…
روغن آرگان از میوه درخت آرگان تهیه می‌شود. این درخت فقط در جنوب غربی مراکش می‌روید. مردم محلی میوه آرگان را بین دو سنگ می‌گذارند و با…
اگر از آن دسته خانم‌هایی هستید که به زیبایی ظاهر و پوست خود اهمیت می‌دهند، بدون شک تاکنون در خصوص کوچک کردن منافذ پوست شنیده‌اید….
انسان‌ها ساعت خواب مشخصی دارند و تغییر دادن این ساعت به راحتی صورت نمی‌گیرد، در این مطلب قصد داریم به نکاتی اشاره کنیم که با…
پاییز با تنوع رنگ‌هایش از راه رسیده است و زمان مناسبی است که تنوعی به آرایش خود بدهیم. بهتر است آرایش مناسب پاییز را انتخاب…
با اینکه تابستان تمام شده و پاییز از راه رسیده، اما هنوز هم توصیه‌ها درباره لزوم محافظت در برابر اشعه خورشید و استفاده از کرم ضدآفتاب…
خانم‌هایی که به زیبا نگه‌داشتن ناخن‌‌های خود اهمیت می‌دهند به خوبی می‌دانند که مانیکور ناخن کار چندان ساده‌ای هم نیست. به علاوه، ترفندهای مانیکور ناخن…
مطالعات نشان داده‌اند که قدرت لبخند بسیار بالا است. یک نوزاد در 10 ماهگی به افراد غریبه و بیگانه لبخند غیرواقعی می‌زند در حالی که لبخند واقعی‌اش…
بسیاری از مردم در طول فصول سرد و خصوصا اوایل پاییز برای پیشگیری از سرماخوردگی به سیر روی می‌آورند. سیر به عنوان یکی از سبزیجات آشپزخانه،…
هرچند هنوز دانشمندان و محققان در تلاشند تا راز جوان باقی ماندن را کشف کنند، اما ما باید اقداماتی عملی (و نه جادویی) را در…
آب یکی از اجزای اصلی برنامه مراقبت روزانه از پوست است. منظور از دمای مناسب آب برای پوست درجه حرارتی است که پوست سوزش نداشته و قرمز…
معمولا وقتی نام ویتامین C را می‌شنویم، مواردی همچون مراقبت طبیعی در برابر برخی بیماری‌ها نظیر سرماخوردگی را به ذهن متبادر می‌کند. در حالی‌که تحقیقات نشان داده‌اند خواص ویتامین…
برای نگهداری از مو استفاده از محصولات فانتزی را کنار بگذارید. به جای آن عادات روزانه‌ای را انجام دهید که تفاوت آشکاری ایجاد می‌کنند. در این‌باره…
15 دقیقه قبل از بستن بند کفش‌های ورزشی، یک میان وعده مناسب ورزش و سبک بخورید. این میان وعده به شما کمک می‌کند بر گرسنگی غلبه…
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
