تشخیص کرم ضد آفتاب مناسب و اهمیت استفاده از آن

انصافاً باید اعتراف کرد تشخیص کرم ضد آفتاب و انتخاب آن برای پوست های مختلف، کار چندان ساده‌ای نیست و باید برای موارد مختلفی مانند شرایط محیطی که در آن قرار دارید، نوع پوست و … را در نظر داشت. در این بین بهتر است با خطراتی که اشعه های مضر خورشید برای پوست دارد، اهمیت خرید ضد آفتاب ، معنای دقیق عبارت رایج و پرکاربرد SPF و نهایتاً بهترین روش استفاده از این محصولات آشنا شوید. برای کسب اطلاعات کافی در این زمینه تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

اهمیت استفاده از ضد آفتاب

اهمیت استفاده از ضد آفتاب زمانی مشخص می شود که بدانید علاوه بر گرما، پرتوهای خطرناک فرابنفش (UV) در طول روز از طریق نور خورشید به زمین تابیده می‌شوند. تماس این پرتوها با پوست انسان، سوختگی، چین و چروک، افتادگی و پیری پوست را به‌ دنبال دارد. پرتوهای فرابنفش به دو گروه اصلی UVA و UVB تقسیم می‌شوند. اشعه های UVA به لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کنند و دلیل اصلی برای پیری و چین و چروک‌ های پوست در درازمدت به حساب می‌آیند.

از طرف دیگر با پرتوهای UVB سروکار داریم که طول موج کوتاه‌تری دارند و تنها به لایه‌های سطحی پوست نفوذ می‌کنند و باعث سوختگی و قرمزی پوست می‌شوند. هر دو پرتویی که از آن‌ها صحبت می‌کنیم اگر مهار نشوند باعث سرطان پوست می‌شوند. به همین دلیل نیز باید با دانستن نکات مهم درباره ضد آفتاب و انتخاب یک محصول مناسب از پوست در مقابل این پرتوها تا حد بسیاری مراقبت کرد.

معنای عبارت SPF در ضد آفتاب

برای تشخیص کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود بهتر است ابتدا با معنای عبارت SPF آشنا شوید. عبارت SPF مخفف «عامل محافظت آفتاب»، یا (Sun Protection Factor) است. مقدار SPF خبر از درصد محافظت آن از پوست در برابر پرتوهای آفتاب دارد. این عامل در ضد آفتاب ها با عددهای ۱۵، ۳۰، ۴۵ یا بیشتر مشخص می‌شود. این عددها بیانگر مقدار زمان حضور در زیر آفتاب بدون سوختگی پوست هستند. توجه داشته باشید که باید حدود ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از منزل، مقدار کافی از ضد آفتاب روی پوست خود بمالید. جالب است بدانید SPF تنها معیاری برای محافظت پوست از پرتوهای UVB است و هیچ ربطی به محافظت پوست از پرتوهای UVA ندارد.

حال این سوال به وجود می آید که اگر SPF تنها پوست را در برابر پرتوهای UVB محافظت می‌کند،‌ پس تکلیف محافظت پوست در برابر پرتوهای UVA چه می‌شود؟ اگر می‌خواهید بهترین ضد آفتاب های مورد تایید پزشکان را خریداری کنید که پوست شما را از پرتوهای UVA و UVB محافظت کند، باید دنبال عبارت «‌Broad Spectrum» روی این محصولات باشید. وجود این کلمه به این معنا است که این محصول پوست را در برابر تمام پرتوهای خطرناک خورشید محافظت می‌کند. تجربه نشان داده است ضد آفتاب هایی که عبارت «broad spectrum» روی آن‌ها نوشته شده با SPF30 به میزان لازم از پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید محافظت می‌کنند. این کرم ها ۹۷ درصد جلوی پرتوهای خطرناک UV را می‌گیرند و همین مقدار برای محافظت پوست کفایت می‌کند.

بهترین روش استفاده از ضد آفتاب

حتی اگر بهترین ضد آفتاب را خریداری کنید باز هم ۹۰ دقیقه تا نهایتاً ۲ ساعت پوست شما را در برابر پرتوهای خورشید محافظت می‌کند. در نتیجه هر ۲ ساعت یک بار باید حتماً ضد آفتاب را دوباره روی پوست بمالید. توجه داشته باشید تشخیص کرم ضد آفتاب عالی در کنار محافظت پوست از پرتوهای خطرناک خورشید، باید دارای ترکیبات التیام‌بخش هم باشد.

در کنار استفاده از ضد آفتاب پیشنهاد می‌کنیم برای التیام آفتاب‌ سوختگی از کمپرس یخ کمک بگیرید. نوشیدن آب زیاد و مرطوب‌ نگه‌داشتن پوست تأثیر زیادی در جلوگیری از کاهش آفتاب سوختگی و خشکی پوست دارد. برای درمان پوست آفتاب سوخته شده می توانید از آلوئه ورا نیز کمک بگیرید. مالیدن ژل یا کرم های دارای آلوئه ورا، آفتاب سوختگی را التیام می‌بخشد. دقت کنید چیزی بین ۴ تا ۷ روز طول می‌کشد تا آثار آفتاب سوختگی کاملاً برطرف شود.

تمام اطلاعاتی که برای راهنمای خرید بهترین کرم ضد آفتاب می‌دانستیم را با شما در میان گذاشتیم. حال پیشنهاد می‌کنیم سری به فروشگاه اینترنتی اردمی بزنید و از میان محصولات مختلف بهترین ضد آفتاب را با توجه به نیاز پوست خود خریداری نمایید. در پایان اگر شما هم اطلاعات مفیدی برای انتخاب کرم ضد آفتاب دارید، لطفاً در قسمت نظرات با ما و دیگر خواننده‌ها به اشتراک بگذارید.