مشاورهٔ رایگان پوست و مو ۱۰۰هزارتومان بُن تخفیف، هدیهٔ ثبت‌نام کاربران جدید «لینک ورود به صفحهٔ تخفیف‌ها»

اینفوگرافیک: تاثیرات نوشیدن آب در زمان مناسب روی سلامتی

اینفوگرافیک: تاثیرات نوشیدن آب در زمان مناسب روی سلامتی

آب برای بدن ما بسیار مهم و مفید است. بدن می‌تواند چند روز بدون غذا زنده بماند اما کافی‌است یک روز را بدون آب سر کنید که تاثیرات بسیار بدی روی سلامتی می‌گذارد. برای آب‌رسانی به بدن باید روزانه چندین لیوان آب متناسب با وزن خود بنوشید. اگر دچار کم آبی شوید از مشکلاتی مثل سردرد، سیستم ایمنی ضعیف بدن، مشکل افزایش وزن، تاخیر در حافظه، حس سستی و کمبود انرژی رنج خواهید برد.

تحقیقاتی انجام شده است که نشان می‌دهد باید آب را در زمان‌های خاصی بنوشید تا بیشترین تاثیر مفید خود را به بدن برساند. نوشیدن آب در زمان مناسب در کوتا‌مدت تاثیر زیادی بر سلامتی می‌گذارد.

بیشتر بخوانید: علائمی که نشان می‌دهند به اندازه کافی آب نمی‌نوشید

بیشتر بخوانید: آیا نوشیدن آب واقعا باعث درخشش پوست می‌شود؟

اینفوگرافیک کوتاه زیر را ببینید تا با اثرات نوشیدن آب در زمان مشخص بر بدن بیشتر آشنا شوید.

دیدگاه‌ها 2137بازدید
دیدگاه‌های کاربران

ثبت دیدگاه شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*


You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>