مراقبت از پوست در هوای سرد

یکی از روش های مراقبت از پوست در هوای سرد ، استفاده ار آبرسان، مرطوب کننده و  ماسک صورت  است. این ماسک ممکن است از نوع بازاری یا آماده باشد یا ماسکی باشد که در منزل آن را تهیه می‌کنید. پوست در سرما به مراقبت ویژه ای نیاز دارد تا از آسیب های جدی از جمله خشکی در امان باشد.  برای مراقبت بیشتر  لازم است نشانه‌ها و علل خشک شدن پوست و شیوه‌های مراقبت از پوست در هوای سرد را توضیح دهیم.

نشانه های خشک شدن پوست

همان طور که گفتیم سرمای هوا در فصل پاییز و زمستان باعث می‌شود پوست خشک شود. خشکی پوست صورت، ظاهر فرد را پیر و خسته نشان می‌دهد. همچنین به پوسته پوسته و شکننده شدن پوست منجر می‌شود. خارش متوسط رو به شدید پوست ممکن است به اگزما یا درماتیک پوست بینجامد. حس سوزش و درد خفیف در پوست نیز از نشانه های خشک شدن آن است. خشکی پوست در حد معمول یا محصولات آبرسان قابل درمان است؛ اما نوع شدید آن به معاینه و تجویز تخصصی پزشک نیاز دارد. پوست های خشک به مراقبت از پوست در هوای سرد بیشتر نیاز دارند.

عوامل تشدید خشکی پوست

عوامل متعددی به خشکی پوست می‌انجامند. در این بین وراثت نقش مهمی دارد. بسیاری از افراد به‌صورت موروثی پوستی خشک دارند و این خشکی با عوامل دیگر تحریک یا تشدید می‌شود. فضای جغرافیایی و وضعیت آب و هوای منطقه مسکونی نیز تأثیر بسزایی در خشک شدن پوست افراد دارد. از دیگر عوامل تشدید کننده‌ی خشکی پوست به گزینه‌های زیر می‌توان اشاره کرد:

• حمام‌کردن مکرر و طولانی؛
•  استفاده از صابون‌های سخت؛
• سروکار داشتن مداوم با مواد شیمیایی و تمیزکننده‌ها؛
• استفاده نادرست از لوازم آرایشی و بهداشتی؛
• قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض هوای سرد و خشک؛
•  آبرسانی نکردن مداوم پوست؛
• از دست رفتن آب بدن در اثر بیماری یا سوء تغذیه؛
•  و… .

روش های مراقبت از پوست در هوای سرد

اکنون که به عوامل مؤثر در خشکی پوست پی بردید لازم است با روش های مراقبت از پوست در هوای سرد، پوست خود را مداوا کرده یا از خشکی آن جلوگیری کنید. برخی روش های مراقبت از پوست خشک در هوای سرد به شرح زیر است:

• استفاده مداوم از محصولات مرطوب کننده و آبرسان؛
• مصرف میوه، سبزیجات و مایعات کافی در طول روز؛
• کوتاه‌کردن زمان استحمام؛
• پوشاندن دست و صورت برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض هوای سرد؛
• استفاده از دست‌کش هنگام استفاده از تمیزکننده‌ سطوح؛
• استفاده از بوتاکس خانگی قوی صورت برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست
• پوشاندن صورت هنگام استفاده از مواد شیمیایی؛
• استفاده از شوینده هایی صورت و بدن با PH ملایم و نزدیک به پوست؛
• استفاده از لوازم آرایش مناسب و مرغوب؛
• لایه برداری ملایم پوست؛
• استفاده از ماسک آبرسان.

ماسک مناسب پوست خشک

معجزه ماسک موز و عسل در هوای سرد

• پوره‌ی ۱ عدد موز رسیده
• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون یا بادام

مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر نرم و یکدستی درست شود. این ماسک صورت خانگی را به مدت ده دقیقه روی پوست صورت گذاشته و سپس با آب ولرم بشویید.

نکته: موز حاوی مقادیری ویتامین A است که به درمان خشکی پوست کمک شایانی می‌کند و یکی از روش های مراقبت از پوست خشک در هوای سرد کی باشد. این میوه‌ سرشار از املاح و آنتی اکسیدان است و مرطوب کننده طبیعی برای پوست محسوب می‌شود. همچنین این میوه‌ی مفید، حاوی میزان فراوانی ویتامین C است که ضمن افزایش فرایند کلاژن سازی، به ترمیم بافت آسیب دیده‌ی پوست در اثر خشکی کمک می‌کند.

حضور عسل در این ماسک و ماسک های مشابه باعث می‌شود پوست رطوبت موجود در هوا را در خود جذب کرده و در لایه های زیرین خود ذخیره کند. این فرایند به هیدراته شدن پوست کمک شایانی می‌کند. ترکیب موز و عسل بهترین ماسک برای مراقبت از پوست در هوای سرد شناخته می‌شود.

تاثیر ماسک موز و روغن بادام در هوای سرد

•  ۲ قاشق چای‌خوری پوره‌ی موز
•  ۱ قاشق چای‌خوری روغن بادام
•  ۱ کپسول ویتامین E

ترکیب این مواد را ۱۰ دقیقه روی صورت بگذارید. سپس صورت را به‌آرامی بشویید.

نکته‌ی مهم: اگر به کپسول ویتامین E دسترسی ندارید، می‌توانید از زرده‌ی تخم مرغ استفاده کنید. توجه داشته باشید که سفیده‌ی تخم مرغ، منافذ پوست را بسته و با گرفتن چربی اضافی پوست، آن را خشک می‌کند. در این ترکیبب آبرسان حتماً از زرده استفاده کنید. روغن بادام نیز حاوی مقادیر فراوانی ویتامین E است. پوستی که تیره و کدر شده باشد به کمک این ویتامین، روشن و شفاف می‌شود. همچنین استفاده از روغن بادام، روشی طبیعی برای کاهش چین و چروک پوست است.

 ماسک جو دوسر و بادام زمینی و مراقبت از پوست در هوای سرد

•  ۲ قاشق غذاخوری پودر بادام زمینی
•  ۲ قاشق غذاخوری پودر جوی  دوسر
•  ۲ قاشق غذاخوری ماست
•  ۱ قاشق چای‌خوری عسل

همه‌ی مواد را مخلوط کنید و ۱۵ دقیقه روی صورت خود بگذارید.

نکته: املاح جو دو سر به داخل پوست نفوذ کرده و رطوبت ضروری آن را فراهم می‌کند. این محصول دارای ترکیباتی به نام ساپونین است. ساپونین به‌عنوان پاک کننده عمیق و طبیعی پوست عمل می‌کند و برای مراقبت از پوست در هوای سرد مفید است. آنتی اکسیدان و ویتامین E موجود در بادام زمینی باعث می‌شوند یک‌پارچگی سلول های پوست حفظ شود و غشای مخاطی سالمی داشته باشد. رزوراترول موجود در بادام زمینی باعث جوان‌سازی پوست شد و آن را صاف و یکدست می‌کند.

 ماسک شیر برای مراقبت از پوست در هوای سرد

•  ۱ قاشق چای‌خوری شیر
•  ۱ قاشق چای‌خوری ژله آلوئه ورا
•  ۱ قاشق غذاخوری عسل
•  ۱ قاشق چای‌خوری خمیر بادام

بادام را از شب قبل خیس کرده، پوست آن را گرفته و آسیاب کنید. ۱ قاشق چای‌خوری از این خمیر را با سایر مواد مخلوط کرده و ۱۵ دقیقه روی پوست صورت بگذارید.

نکته: شیر فواید فراوانی برای پوست دارد. شیرِ تازه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی، آلفا‌ هیدروکسی اسید، کلسیم و ویتامین B است. همچنین با تغذیه‌ی سلول های عمقی پوست موجب حفظ رطوبت پوست در تمام روز می‌شود. ماسک شیر یکی از بهترین ماسک ها برای مراقبت از پوست در هوای سرد است.

ماسک نارگیل برای مراقبت از پوست در هوای سرد

• نصف قاشق غذاخوری عسل
• نصف قاشق غذاخوری پودر کاکائو
• ۱ قاشق چای‌خوری آرد جو یا آرد نخود
• ۲ قاشق چای‌خوری شیر نارگیل

نکته: نارگیل مرطوب کننده، ضد آفتاب، جوان کننده و پاک کننده طبیعی پوست است و یکی از ماسک صورت خانگی برای پوست خشک می باشد. از آن هم به‌تنهایی و هم در ترکیب با سایر مواد طبیعی به‌عنوان ماسک یا اسکراب استفاده می‌شود.

ماسک صورت برای سرمازدگی

ماسک صورت برای سرمازدگی شامل مرطوب کننده هایی برای حفظ رطوبت پوست در سرماست که منجر به مراقبت پوست در هوای سرد می شود. در صورت بروز سرمازدگی از استفاده محصولاتی که دارای الکل یا اسانس است، خودداری کنید. برای محافظت بیشتر، استفاده از شال و پوشاندن صورت توصیه می شود.

سخن پایانی

در این مقاله تلاش کردیم شما را با برخی از روش های مراقبت از پوست در هوای سرد  آشنا کنیم. اگر به هر دلیل ساخت ماسک در خانه برای شما میسر نیست می‌توانید از محصولات موجود در فروشگاه اینترنتی اردمی– مرجع تخصصی محصولات آرایشی، بهداشتی و تندرستی استفاده کنید.  در پایان شما نیز اگر ماسک دیگری می‌شناسید در بخش نظرات برای ما بنویسید.