روتین پوستی بعد و قبل مدرسه
۲۴ شهریور ۱۳۹۷
زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه
روتین پوستی قبل و بعد مدرسه ، نقش مهمی در حفظ سلامت و شادابی پوست دانشآموزان و دانشجویان دارد. با شروع فصل پاییز و بازگشت به مدرسه، پوست در معرض تغییرات ناگهانی دما، هوای خشک، آلودگی محیط و نور خورشید قرار میگیرد.
این شرایط میتواند باعث خشکی، التهاب، یا تیرگی پوست شود؛ بهویژه در نوجوانان که پوست حساسی دارند و فعالیت غدد چربی در آنها نوسان بیشتری دارد. از سوی دیگر، تابستانی که با تفریح و آفتابگرفتن گذرانده شده، ممکن است اثرات منفی مانند کمآبی یا لکههای پوستی به جا گذاشته باشد.
بنابراین، داشتن یک برنامهی مراقبتی روزانه، نهتنها به پیشگیری از این آسیبها کمک میکند، بلکه باعث بهبود ظاهر و افزایش اعتمادبهنفس در محیط آموزشی نیز میشود. در ادامه، محصولات ضروری برای داشتن یک روتین پوستی کامل و کاربردی در دوران مدرسه را به شما معرفی خواهیم کرد.
استفاده از پاک کننده صورت در روتین مدرسه
یکی از پایه ای ترین مراحل در روتین پوستی قبل و بعد از مدرسه، پاک سازی مناسب پوست است. در طول روز، پوست در معرض آلودگی های محیطی، ذرات معلق هوا و گاهی باقی مانده محصولات آرایشی قرار می گیرد. عدم پاک سازی صحیح می تواند منجر به انسداد منافذ، بروز جوش، تیرگی پوست و کاهش شادابی چهره شود. به ویژه برای دانش آموزان و دانشجویانی که زمان محدودی دارند، انتخاب پاک کننده ای سریع، موثر و متناسب با نوع پوست اهمیت بالایی دارد.
محلول های میسلار، ژل های شوینده ملایم و دستمال های آرایش پاک کن از گزینه های پرکاربرد هستند. در انتخاب این محصولات، توجه به ترکیبات آنها ضروری است؛ شوینده صورت باید فاقد الکل، عطرهای تحریک کننده و مواد خشن باشند تا به پوست لطیف و گاه حساس نوجوانان آسیب نرسانند. همچنین بهتر است از محصولاتی استفاده شود که برای ناحیه حساس دور چشم نیز ایمن باشند و قدرت پاک کنندگی بالایی داشته باشند بدون آن که پوست را خشک یا تحریک کنند.
ضرورت استفاده از مرطوب کننده در روتین پوستی مدرسه
پس از پاک کردن پوست، مرحله بعدی در روتین پوستی مدرسه، آبرسانی و حفظ رطوبت پوست است. استفاده از مرطوب کننده و آبرسان باعث می شود سد دفاعی پوست تقویت شده و از خشکی، التهاب و بروز جوش جلوگیری شود. برای پوست نوجوانان که معمولاً چرب تر یا مستعد جوش است، انتخاب ترکیبات سبک و زودجذب اهمیت زیادی دارد.
مرطوب کننده هایی که دارای ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک هستند، به دلیل توانایی بالای خود در جذب و حفظ رطوبت، گزینه ای ایده آل برای پوست های جوان و حساس به شمار می روند. این محصولات بدون ایجاد حس چربی، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می کنند.
همچنین نباید از نقش مصرف آب غافل شد. نوشیدن منظم آب در طول روز به اندازه استفاده از محصولات مراقبتی اهمیت دارد و به مرطوب نگه داشتن پوست از درون کمک می کند.
لوسیون برنزه کننده انتخابی متفاوت در روتین پوستی قبل مدرسه
اگر تابستان بیش از حد زیر آفتاب بودهاید و پوست شما برنزه شده است، استفاده از لوسیون برنزه کننده میتواند به حفظ یکنواختی رنگ پوست کمک کند. این محصولات باعث میشوند طیف رنگ پوست شما یکدست و جذاب باقی بماند و از ایجاد لکههای ناهماهنگ جلوگیری شود.
برای سهولت در استفاده، اسپریهای برنزهکننده گزینه مناسبی هستند که زمان کمی از شما میگیرند و به آسانی قابل استفادهاند. با این روش، میتوانید بدون صرف وقت زیاد، به مراقبت از پوست خود بپردازید و همزمان به برنامه درسی خود نیز برسید.
کرم ضدآفتاب محافظ ضروری پوست در محیط مدرسه
در مرحلهچهارم خرید کرم ضد آفتاب محافظ ضروری پوست در محیط مدرسه است که باید در تمام فصول سال بخصوص هنگام قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید استفاده شود. بسیاری از افراد فکر می کنند ضدآفتاب فقط مخصوص تابستان است اما اشعه های مضر خورشید در تمام سال فعال هستند و می توانند باعث آسیب های پوستی جدی شوند.
به خصوص دانش آموزان و دانشجویانی که ساعات زیادی را بیرون از منزل سپری می کنند باید حتماً از کرم ضدآفتاب با حداقل SPF ۳۰ استفاده کنند تا از پوست خود محافظت کنند. علاوه بر کرم ضدآفتاب استفاده از عینک آفتابی و کلاه لبه دار نیز در روزهای آفتابی به کاهش آسیب های ناشی از تابش مستقیم نور خورشید کمک می کند و سلامت پوست را حفظ می کند.
اسکراب و لایه بردارها در روتین پوستی مدرسه
مرحله پنجم اسکراب در روتین پوستی مدرسه اهمیت زیادی دارند زیرا پوست دانش آموزان دختر به دلیل لطافت بیشتر نیازمند پاکسازی منظم از سلول های مرده است. اگر این روند به درستی انجام نشود، تجمع سلول های مرده باعث تیرگی، زبری و کدر شدن پوست می شود.
محصولات لایه بردار ملایم که با پوست حساس نوجوانان سازگارند، در بازار موجود هستند و استفاده از آنها به حفظ شادابی پوست کمک می کند. اگر تمایلی به هزینه زیاد ندارید، می توانید از اسکراب های طبیعی مانند شکر برای لایه برداری بهره ببرید.
پس از استفاده از اسکراب یا لایه بردار، آبرسانی پوست با کرم های مرطوب کننده ضروری است تا از خشکی و تحریک پوست جلوگیری شود و لطافت و نرمی پوست حفظ گردد.
ماسکهای صورت در روتین پوستی بعد مدرسه
در فصل پاییز که هوا به تدریج سردتر میشود و رطوبت محیط کاهش مییابد، خشکی پوست بیشتر میشود. به همین دلیل استفاده از ماسک صورت در روتین پوستی مدرسه اهمیت ویژهای پیدا میکند. ماسکها با آبرسانی و تغذیه پوست، طراوت و شادابی را به آن بازمیگردانند و از خشک شدن و ترک خوردن پوست جلوگیری میکنند.
اگر علاقهمند به استفاده از محصولات طبیعی هستید، میتوانید به جای خرید ماسک های آماده، از ماسکهای خانگی و طبیعی بهره ببرید که هم سالم تر هستند و هم هزینه کمتری دارند. این روش کمک میکند پوست شما در طول سال تحصیلی همیشه نرم، مرطوب و شاداب باقی بماند.
بیشتر ببینید: معرفی ۵ ماسک خانگی برای مراقبت از پوست
روتین پوستی قبل و بعد از مدرسه نقش کلیدی در حفظ سلامت و شادابی پوست دارد. با تغییرات فصل پاییز و حضور طولانیمدت زیر نور خورشید، پوست در معرض خشکی، التهاب و آسیبهای محیطی قرار میگیرد. رعایت این نکات ساده به شما کمک میکند با اعتمادبهنفس بیشتر وارد محیط مدرسه شوید و از پوست خود محافظت کنید. همین حالا روتین پوستی خود را بسازید و از سلامت و زیبایی پوستتان مراقبت کنید!
منبع:
Skincare
آرایش و زیبایی
6915بازدید