تخفیف‌های تا ۱۰+۳۰درصدی! + ۲۰۰هزارتومان بُن تخفیف، هدیهٔ ثبت‌نام در سایت! فقط تا ۱۳ فروردین!

مقالات حوزه «تندرستی و سلامت»

راهکارهایی برای مراقبت از چشم در برابر نور خورشید

راهکارهایی برای مراقبت از چشم در برابر نور خورشید

تندرستی و سلامت، ۰۴ بهمن ۱۳۹۴ ۰

تعداد کمی از مردم متوجه این موضوع هستند که مراقبت از چشم در برابر نور خورشید به اندازه محافظت صورت و سایر بخش‌های بدن اهمیت دارد. یکی از…

۹ ماده غذایی موثر بر جوانی پوست

۹ ماده غذایی موثر بر جوانی پوست

تغذیه و تناسب اندام، ۰۳ بهمن ۱۳۹۴ ۰

تنها با مصرف چند ماده غذایی می‌توانید نگرانی‌های حفظ زیبایی را از خود دور کنید و به جوانی پوست خود کمک کنید. درست است، تغذیه…

فواید دویدن برای طول عمر

فواید دویدن برای طول عمر

تندرستی و سلامت، ۰۳ بهمن ۱۳۹۴ ۰

برای بهره بردن از فواید دویدن، لزوما نیازی نیست دوی ماراتن انجام دهید، حتی نیازی نیست سریع بدوید! در تحقیقی که به تازگی در مجله…

چگونه بیماری های پوست سر را درمان کنیم؟

چگونه بیماری های پوست سر را درمان کنیم؟

تندرستی و سلامت، ۰۲ بهمن ۱۳۹۴ ۰

بیماری های پوست سر به اشکال متفاوتی همچون پسوریازیس (داءالصدف)، شوره و عفونت خود را نشان می‌دهند، اما نگران نباشید، کمک در راه است. در…

شناخت انواع پوست، اولین گام مراقبت صحیح

شناخت انواع پوست، اولین گام مراقبت صحیح

آرایش‌ و‌ زیبایی، ۰۱ بهمن ۱۳۹۴ ۰

پیش از انتخاب محصول مناسب برای مراقبت از پوست، باید انواع پوست را بشناسیم. انواع پوست از لحاظ ژنتیکی تعیین می‌شوند، اما می‌توانید بهترین نوع مراقبت متناسب…

چگونه نظافت روزانه به حفظ سلامت و تندرستی شما کمک می‌کند؟

چگونه نظافت روزانه به حفظ سلامت و تندرستی شما کمک می‌کند؟

تندرستی و سلامت، ۳۰ دی ۱۳۹۴ ۰

  بهتر است به بعضی نشانه‌های خاص هنگام نظافت روزانه و پیرایش توجه کنید، شاید سلامت و تندرستی شما در خطر باشد و بتوانید با…

روش‌‍‌های ۱۰ دقیقه‌ای کاهش استرس

روش‌‍‌های ۱۰ دقیقه‌ای کاهش استرس

تندرستی و سلامت، ۲۰ دی ۱۳۹۴ ۰

احتمالا وقتی استرس دارید، دچار کمبود زمان نیز هستید! جالب است که این دو دشمن برخلاف هم حرکت می‌کنند. هر چقدر استرس بیشتری داشته باشید، زمان کمتری…