رازهای جذابیت و خوش‌تیپی آقایان

آقایان بدانید که نگرانی برای داشتن ظاهری مناسب، لزوما باعث ایجاد زیبایی نمی‌شود! تمایل به «خوب به نظر رسیدن»، عمیقا ریشه در طبیعت ما به عنوان یک انسان دارد. خوشبختانه شما حتی اگر به اندازه یک بازیگر از جهت ویژگی‌های ژنتیکی خوش شانس نبوده باشید، شیوه‌های زیادی وجود دارند تا بتوانید حداقل از آنچه دارید بهترین استفاده ممکن را ببرید. همه ما دارای نقاط قوتی در ظاهر خود هستیم و ما می‌خواهیم به شما نشان دهیم چگونه می‌توانید بهترین ویژگی‌های ظاهری خود را برجسته کنید. در اینجا ۱۰ نکته آورده‌ایم که به آقایان کمک می‌کند در بهترین حالت ظاهری خود باشند.

۱- از شر موهای زائد خلاص شوید!

موهای بینی، گوش و یا هر موی تنک دیگری که ممکن است در هر جایی از صورت رشد کرده باشد، سبب عدم جذابیت در آقایان می‌شود! با استفاده از موچین از شر این موها خلاص شوید. تارهای مو را با موچین بگیرید و در جهت رویش، آنها را بکشید؛ بعد از یک هفته موهایی که ممکن است دوباره در صورت شما رشد کرده باشند را کنترل کنید. اگر ابروهای بهم‌ریخته یا پیوسته دارید، حتما آنها را به آرایشگر بسپارید تا با موم یا پیرایش کردن آن‌ها را مرتب کند؛ این کار هزینه زیادی ندارد و در ضمن از این که خود شما ابروهایتان را خراب کنید جلوگیری می‌کند.

۲- خوب ایستادن را تمرین کنید!

صاف ایستادن شما را لاغرتر و عضلانی‌تر نشان می‌دهد. همچنین به این طریق، اعتماد به‌نفس بیشتری را به نمایش می‌گذارید که ویژگی جذابی برای دیگران است. وقتی شما صاف می‌ایستید، وزن شما به‌جای پاشنه، روی انگشت‌های پا می‌افتد، عضلات شکم سفت می‌شوند و شانه‌ها به سمت عقب می‌چرخند.

۳- قبل از بیرون رفتن ورزش کنید!

وقتی قرار است شام را با شخص مهمی میل کنید و می‌خواهید بهترین ظاهر ممکن را داشته باشید، چند ساعتی قبل از قرار ملاقات، ورزش کنید تا خوب عرق شما را در بیاورد! به طور ایده‌آل، باید تمرینات ایروبیک را با تمرینات قدرتی ترکیب کنید و روی حرکاتی تمرکز کنید که عضلات اصلی بدن را درگیر می‌کنند. دلیل تاکید بر نرمش این است که این تکنیک، عضلات شما را تا چند ساعت حسابی منقبض می‌کند، اعتماد به نفس شما را بالا می‌برد و پوست شما را درخشان می‌کند.

۴- برای مراقبت از پوست خود هزینه کنید!

برای اطمینان از کارا بودن محصولات خریداری شده روی پوست خود، ابتدا نوع پوست خود را تشخیص دهید. آقایان دارای پوست چرب و مستعد جوش، بهتر است از مایعات شستشوی صورت حاوی %۲ اسید سالیسیلیک استفاده کنند، در حالی‌که برای افراد دارای پوست خشک، پاک‌کننده‌های حاوی کرم پیشنهاد می‌شود. کمد محصولات مراقبت از پوست شما باید همچنین شامل مرطوب کننده، کرم دور چشم برای کاهش چروک، ضد آفتاب برای جلوگیری از آسیب‌های اشعه UV و لایه‌بردار برای درخشان کردن و کمک به پاک‌سازی منافذ از طریق زدودن چربی و سلول‌های مرده باشد.

۵- مراقبت از دهان و دندان!

درباره این مورد، معیار دندانپزشک شماست اما به‌طور کلی اگر بخواهیم نکاتی را ذکر کنیم، دندان‌های خود را با خمیر دندان سفیدکننده (طبق دستور پزشک) مسواک کنید، هر شب از نخ دندان استفاده نمایید و سالی دو بار دندان‌های خود را جرم‌گیری کنید. دندان‌‌ها و لثه‌‌های سالم، جذاب هستند و مراقبت نکردن از دهان، می‌تواند در چهره شما دافعه ایجاد کند! اگر حساسیت بیشتری دارید، برای داشتن لب‌هایی لطیف و نرم، هر شب مسواک را آرام روی آنها بکشید تا پوست‌های مرده را جدا کنید. صبح‌ها از کرم لب بی‌رنگ و شب‌ها از روغن‌‌های ترمیم‌کننده روی لب خود استفاده کنید.

۶- هماهنگی و توازنی بین چهره و موهای سر و صورت خود برقرار کنید!

مدل اصلاح سر و صورتی که مناسب شکل صورت شما باشد، می‌تواند تفاوتی به یاد ماندنی در ظاهر شما ایجاد کند! مثلا موهای خیلی کوتاه تا متوسط و انواع مختلف اصلاح صورت برای صورت‌های مربعی مناسب هستند. از بهترین ماشین‌های ریش‌تراش استفاده کنید تا مدلی ایده‌آل برای صورت خود درست کنید. با آرایشگر خود مشورت کنید تا اگر پیشانی بلندی دارید قسمت جلوی موها را بلندتر اصلاح کند یا از مدل‌های مختلف ریش، برای پوشاندن خط صاف آرواره یا چانه کوچک استفاده کند، اما هر مدل موی سر و صورتی که برای خود انتخاب و اعمال می‌کنید، همیشه به آراستگی آن دقت کنید. این به معنای سالم نگه‌داشتن مو با اصلاح منظم آن، تعویض تیغ ریش‌تراش، خرید کرم ریش‌تراشی و اطمینان از تمیز و مرتب بودن خط ریشتان است. اگر می‌خواهید کلا موهای صورت را اصلاح کنید بهتر است یک ریش‌تراش عالی انتخاب کنید که کار تمیزی روی صورت شما انجام دهد.

۷- یک کمد کلاسیک برای خود درست کنید!

لباس‌هایی که هرگز قدیمی نمی‌شوند، جزء اصلی کمد لباس هر مرد خوش‌پوشی است به خاطر دو دلیل زیر:

۱) جمع‌آوری مجموعه‌ای از البسه درجه یک، مثل یک کت اسپرت سرمه‌ای، پیراهن‌های سفید، جین‌های تیره رنگ، تیشرت‌های راحت، ژاکت‌هایی با رنگ‌های خنثی و یک سویشرت، به نحوی که تمام این لباس‌ها به شما کمک می‌کنند بدون هیچ زحمتی خوش‌تیپ و خوش‌پوش به نظر بیایید!

۲) با افزودن لباس‌های آخرین مد سال به این مجموعه کلاسیک، می‌توانید فورا ظاهر خود را تازه کرده و ظاهری شگفت‌انگیز برای خود بسازید!

۸- لباس‌هایی بپوشید که کاملا اندازه شماست!

شما می‌توانید برای کت و شلوارهای پشمی و ژاکت‌های کشمیری گران قیمت، هزینه کنید، اما اگر لباس اندازه شما نباشد، بیشتر از اینکه خوش‌تیپ دیده شوید، پولدار به نظر می‌رسید! آقایان بزرگ‌ترین اشتباه را زمانی انجام می‌دهند که لباس‌های گشاد را به نمونه‌های اندامی ترجیح می‌دهند؛ حتی اگر اضافه وزن هم دارید لباس‌هایی که تنگ‌تر هستند (البته نه خیلی تنگ) شما را جذاب‌تر می‌کنند.

۹- به نقص‌های اندام خود آگاه باشید!

ارزیابی صادقانه بدن و صورت، مسیر مهمی برای کمک به شماست تا بهترین ظاهر را از خود نشان دهید. وقتی نقاط ضعف خود را می‌دانید، می‌توانید آنها را کمرنگ‌تر کنید و پشت ویژگی‌های مثبت ظاهری خود پنهان کنید. مثلا یک حرکت ماهرانه در اصلاح موها، می‌تواند بخش جلوی سر را که خالی از مو شده از دید خارج کند. علاوه بر این وقتی بدانید در ناحیه شکم چاق هستید، می‌توانید لباس‌هایی که شما را چاق‌تر نشان می‌دهند (مثل کت‌های چهار دکمه) را کنار بگذارید، به جای آن از لباس‌هایی که فرم عدد ۷ را دارند (مثلا کت‌های دو دکمه با پارچه‌های نازک‌تر) استفاده کنید.

۱۰- خوب بخورید و خوب بیاشامید!

طبق یک برنامه درست غذایی عمل کنید تا نیمی از راه «داشتن ظاهری خوب» را طی کرده باشید! بدن شما مثل یک ماشین است و سوخت‌رسانی مطلوب به آن، بر کارکرد موثر آن و همچنین میزان چربی قابل ذخیره، درخشش پوست و استقامت مو و ناخن تاثیر می‌گذارد. از وجود مقدار زیادی پروتئین بدون چربی موجود در گوشت سفید و ماهی در رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنید و برای دسر، سبزیجات و میوه‌های حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنید. در نهایت با نوشیدن ۸ لیوان آب در روز، آب کافی به بدن خود برسانید.