اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
چرا لیمو انتخاب مناسب و سالمی برای رژیم غذایی روزانه شماست؟ محلول لیمو در آب گرم، آبرسان خوبی برای بدن شما در هنگام صبح است که متاسفانه آن را از خود دریغ می‌کنید. مردم در کشورهای توسعه‌یافته، بیشتر از میزان توانایی دفع سموم بدن خود، سدیم و مواد نگه‌دارنده مصرف می‌کنند! آبرسانی به بدن بهترین راه برای سالم نگه داشتن کلیه‌ها و کبد است. همچنین سدیم و سموم را به راحتی و به طرز موثری از بدن دفع می‌کند. رابطه بین نوشابه و دیالیز کلیه بسیار قوی است. وقتی شما نوشابه زیادی می‌نوشید، میزان بالایی از سدیم و سموم جذب می‌کنید که پاک‌سازی کلیه را دشوار می‌کند. با مصرف لیمو در آب گرم، کاری بیش از آبرسانی بدن انجام می‌دهید.
کبد شما روزانه برای دفع سموم، ساعات زیادی مشغول کار است که به تولید مقدار زیادی اسید منجر می‌شود. غذاها و خوراکی‌های حاوی مواد نگه‌دارنده، طبیعتا اسیدی هستند و این مقدار بالای اسید، ثبات هورمون‌ها را دچار مشکل می‌کند. سطوح متغیر اسید و مواد قلیایی اندک در رژیم غذایی شما، سطح ترشح اسید در معده و مسیرهای گوارشی را بالا می‌برد و سبب سوزش معده می‌شود. در این حالت سموم به سختی دفع می‌شوند و دچار مشکلات پوستی و حتی گاهی سردرد و حالت‌های عصبی می‌شوید. بهترین مساله درباره مصرف لیمو در هنگام صبح، این است که حالت قلیایی ثابتی برای مسیرهای گوارشی شما فراهم می‌کند، زیرا نوشیدن آب گرم به‌طور طبیعی باعث می‌شود تا مسیرهای داخلی دستگاه گوارش به حالت قلیایی درآیند. شاید این مسأله با توجه به اسیدی بودن لیمو ترش دور از ذهن باشد اما افزودن کمی لیمو به آب گرم و نوشیدن ناشتای آن موجب می‌شود در دستگاه گوارش به‌جای حالت اسیدی، حالت قلیایی یا خنثی ایجاد شود.
یک فنجان آب گرم، همراه با آب نصف یک لیموی ارگانیک (به علاوه پوره‌اش)، سلامتی زیادی برای شما به ارمغان می‌آورد! این کار راه مطمئنی برای جذب ویتامین C مورد نیاز روزانه شماست. دقت داشته باشید که هرگز لیمو را در آب جوش نریزید زیرا باعث از بین رفتن خاصیت ویتامین C آن می‌شوید. لیمو نسبت به سایر مرکبات، ویتامین C بیش‌تری دارد و به کمک یک فنجان آب گرم، دیگر باعث از بین رفتن ویتامین C و مواد معدنی آن نخواهید شد و نوشیدن آن برای شما از آب سرد نیز راحت‌تر خواهد بود. همچنین می‌دانیم که آب سرد به سختی در معده شما مورد استفاده قرار می‌گیرد. وقتی با آب گرم (و نه داغ) روز خود را شروع کنید، دمای مناسبی را راهی سیستم گوارش خود می‌کنید. جالب است بدانید لیمو فقط منبع غنی ویتامین C نیست، بلکه فیبر موجود در این میوه نیز بسیار قابل توجه است.
لیمو با کاهش دادن سطح اسیدی و همچنین قلیایی نگه داشتن بدن، هضم قند، نمک و دفع سموم را تسهیل می‌کند. مارچوبه نیز ماده دیگریست که محرک رژیم قلیایی بدن است و به هضم آسان پروتئین، قند و دفع سموم کمک می‌کند. مصرف مدام آن در هنگام صبح، متابولیسم شما را به آرامی بالا می‌برد. هر روز صبح لطفی در حق خود بکنید، کمی آب گرم کنید، یک لیمو را نصف کنید و درون آب گرم بچکانید تا جرعه‌ای سلامتی بنوشید. این کار، بسیاری از مشکلات روزهای پیشین را از بین می‌برد و متابولیسم تازه و ثابتی را برای شما آغاز می‌کند.
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
سلام .مطالب بسیارآموزنده ومفید بود .سپاس اززحمات شما.
سلام لیلای عزیز
از اینکه دیدگاه‌های مثبت و انرژی‌بخش خود را با ما در میان می‌گذارید سپاسگزاریم.
سلام من یک سال و اندی است که این محلول را صبح ها ناشتا استفاده می کنم همراه با یک قاشق عسل یعنی یک لیوان اب ولرم و مقدار یک قاشق غذا خوری اب لیمو ترش و یک قاشق چایخوری عسل و در این مدت 56 واحد کلسترول و 47 واحد تری گلیسیرید خونم کمتر شده و مقدار اچ دی ال افزایش یافته و بدون رژیم دیگری و حتی ورزش مرتب در این مدت 5 کیلو وزن کم کرده ام و دو سایز از دور شکم کم شده ، اب لیمو و عسل ناشتا صبحها چربی های شکم را می سوزاند و از بین می برد و توصیه می کنم به دوستان حتما امتحان کنند و از فواید درمانی دیگر ان بهره مند شوند.
از زحمات شما متشکرم نکات خوبی در باره اسید هیالونیک نوشته بودید چون در کرم های سلامتی پوست استفاده می شوند ولی می خواهم بدانم آیا خاصیت اسیدی دارد واگر خاصیت اسیدی دارد باعث خشک شدن پوست می شود پس چرا برای ازبین بردن چروک های سطحی پوست استفاده می شود.باتشکر
درود به شما دوست عزیز
خاصیت اسیدی ندارد، pH اسیدی دارد و از آنجایی که pH پوست ما هم اسیدی است، کاملا سازگار با پوست می‌باشد.
هیالورونیک یک ماده درشت مولکول است که قابلیت جذب بالایی در پوست ندارد اما به دلیل توانایی جذب بالای آب در خود (1000 برابر) باعث حفظ و تامین رطوبت در اپیدرم می‌گردد.
سپاس که پرسش خود را با ما در میان گذاشتید.