اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
پیشگیری از سرطان با کرم ضد آفتاب یکی از توصیه‌های اصلی پزشکان پوست و نهادهای سلامت جهانی برای محافظت در برابر پرتوهای مضر خورشید است. پرتوهای فرابنفش UVA و UVB به‌عنوان عامل اصلی آسیب‌های سلولی و یکی از دلایل عمده ابتلا به ملانوم و دیگر انواع سرطان پوست شناخته می‌شوند. استفاده منظم و اصولی از کرم ضد آفتاب، لایه‌ای محافظ روی سطح پوست ایجاد کرده و با بازتاب یا جذب اشعه‌های مخرب، نقش مؤثری در پیشگیری از سرطان پوست ایفا می‌کند و همین باعث میشود تا خرید کرم ضد افتاب یک خرید مهم باشد.
پیشگیری از سرطان با کرم ضد آفتاب، هدف اصلی استفاده روزمره از این محصولات مراقبتی است. سرطان پوست، شایع‌ترین نوع سرطان در دنیاست و محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش (UV) از کلیدی‌ترین اقدامات برای جلوگیری از آن به شمار می‌رود. همان‌طور که می‌دانید استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به پوست وارد کند. در مقابل، کرم‌های بی‌کیفیت و معمولی، اغلب دارای ترکیبات مضر یا ناکارآمد هستند که تأثیر مؤثری در پیشگیری از سرطان با ضد آفتاب ندارند.
سازمان‌های سلامت جهانی بارها تأکید کرده‌اند که استفاده منظم و صحیح از کرم‌های حاوی فیلترهای مؤثر می‌تواند نقش زیادی در کاهش ریسک ملانوم و سایر سرطان‌های پوستی داشته باشد. بنابراین، پیشگیری از سرطان با استفاده از کرم ضد آفتاب زمانی مؤثر خواهد بود که نوع مناسب و ترکیبات ایمن آن انتخاب شود. در کنار جلوگیری از ابتلا به سرطان، این کرم‌ها از آفتاب‌سوختگی، ایجاد لکه‌های پوستی و پیری زودرس نیز جلوگیری می‌کنند.
برای آنکه پیشگیری از سرطان با کرم ضد آفتاب به بهترین شکل انجام شود، باید ترکیبات ایمن و مؤثر را بشناسید. بسیاری از کرم‌ها دارای ماده‌ای به نام اُکسی‌بنزون (oxybenzone) هستند که می‌تواند تعادل هورمونی بدن را مختل کرده و از طریق پوست وارد جریان خون شود. به همین دلیل، متخصصان پوست به‌ویژه برای زنان باردار و شیرده توصیه می‌کنند از کرم‌هایی استفاده کنند که فاقد این ماده هستند.
در عوض، کرم‌هایی که حاوی اکسید زینک (Zinc Oxide) و دی‌اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) هستند، گزینه‌های ایمن‌تری به شمار می‌روند. این فیلترهای معدنی در لایه‌برداری یا جذب به پوست نفوذ نمی‌کنند، بلکه به‌صورت فیزیکی اشعه UV را بازتاب می‌دهند و در نتیجه اثربخشی بهتری در پیشگیری از سرطان پوست دارند.
در مواردی ممکن است کرم‌های فیزیکی روی پوست حالت گچ‌مانند ایجاد کنند. در این شرایط، استفاده از کرم‌های دارای نانو ذرات (Nano Particles) می‌تواند گزینه مناسبی باشد تا ضمن حفظ عملکرد محافظتی، ظاهر بهتری نیز روی پوست داشته باشد.
حتی اگر بهترین محصول را انتخاب کرده باشید، پیشگیری از سرطان با کرم ضد آفتاب تنها زمانی محقق میشود که استفاده صحیح از آن را جدی بگیرید. کرم ضد آفتاب باید حدود ۲۰ دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود و هر دو تا سه ساعت تمدید گردد، به‌ویژه اگر تعریق کرده‌اید یا با آب تماس داشته‌اید.
به خاطر داشته باشید که پرتوهای خورشید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر بیشترین شدت را دارند. در این زمان‌ها، علاوه بر استفاده از ضد آفتاب، حضور در سایه، استفاده از لباس‌های پوشیده، کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی با فیلتر UV می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از سرطان ایفا کند.
پیشگیری از سرطان با کرم ضد آفتاب ، اقدامی ساده اما حیاتی است که نه‌تنها سلامت پوست را تضمین می‌کند، بلکه در بلندمدت از ابتلا به یکی از شایع‌ترین و درعین‌حال قابل پیشگیری‌ترین سرطان‌ها جلوگیری می‌کند. به یاد داشته باشید حتی در روزهای ابری یا زمستانی، اشعه فرابنفش همچنان می‌تواند به پوست آسیب برساند. پس استفاده روزانه و صحیح از کرم ضد آفتاب باید بخشی از روتین همیشگی مراقبت از پوست شما باشد.
اُردمی، یک مرجع تخصصی در حوزه زیبایی و تندرستی است که می‌کوشد آگاهی و شناخت شما را نسبت به کلیه نکات و ملاحظات مربوط به انتخاب، خرید و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش دهد؛ تا بتوانید هر چه بیشتر تاثیر مطلوب آن‌ها را احساس کنید. بیشتر بخوانید
